現在正是國慶長假期間
普天同慶的時候
馬上就又是九九重陽節了
重陽節的習俗
就有登山這個活動
但對於中老年人來說
體力畢竟不如年輕人
太過於陡峭的山
爬起來還是有些困難的
現在，小編將京郊適合中老年攀登的山
給大家列舉一下，提前準備
百望山
這是距離市區最近的森林公園
林木繁茂，空氣清新
作為太行前哨第一峰
百望山以西是莽莽群山
而往東則是大片高聳入雲的大樓
百望山海拔僅有210米
不算高，而且僅有一段幾十米的道路
略有些陡峭
整體平緩
很適合中老年人健身、登山
再過一個月
待到滿山紅葉變紅的時候
百望山可以欣賞到大片的紅葉
登高遙望，層林盡染
地址：海淀區黑山扈北口19號
門票：6元
公交：特4、運通112、346、394等
八大處
八大處由西山余脈翠微山、虎頭山、盧師山環抱
三山似座椅，八座古剎分布其中
是北京人文歷史、自然風光齊備的景區
八大處的寶珠洞位置
海拔約200米多點
山勢平緩，而且沿途道路完好
還有許多寺廟宮觀可以休息
地址：石景山區八大處路3號
門票：10元（可以刷公交卡直接進）
公交：347路、389路、972路直達
香山
要說登山，北京人的首選
還是香山
香山，作為三山五園的代表
不但風景優美
而且山林當中，亭台樓閣遍布
是中國園林的典範
香山的攀登難度略高
其主峰香爐峰海拔500多米
就是年輕人一口氣爬上去
也是挺困難的
好在，現在香山有索道
慢慢爬，或者選擇索道直接到山頂
欣賞一下俯瞰北京的美景
相當不錯
地址：海淀區買賣街40號
門票：10元
公交：西郊線香山站
西山
西山國家森林公園
南起八大處，北至香山
交通便捷，風景秀麗
這裡海拔300米至400米
而且專門設置了不同的登山道
很適合中老年人登山鍛鍊
而且，這裡視野開闊
秋高氣爽，站在山上
整個北京一覽無遺
堪稱登山第一選擇
地址：海淀區閔莊路與香山南路交叉口向西一百米
門票：10元
公交：505路、360路（快）、698路等南河灘站
明天就是重陽節了
登高望遠，或者去公園賞菊
這個重陽節，您選擇怎麼過？