現代人生活水平不斷的提高，人們也越來越重視養生、保養和健康，有些人五六十歲，看起來像四十來歲，可是，並不是所以人都是這種情況，有些人看起來像七老八十，其實年齡並不大，這可以與你的健康狀態和習慣有著很大的關係。生活中，這幾點原因讓你比同齡老的更快，比同齡人顯老，積極改正過來，還不晚，讓你更健康，更有活力。
這幾點原因，讓你比同齡人老的快！積極改正，讓你更年輕、更有活力
原因一：睡的晚
現代人，熬夜已經成為了一種常態，無論是工作加班，還是休閒娛樂，晚睡似乎變的很平常，可是，經常晚睡，就會給身體的器官帶來很大的負擔，使它們超負荷的工作，這就容易造成器官的早衰，皮膚也會變得越來越差，你可能會看起來比同齡人更顯老，積極的改掉晚睡的習慣，做到早睡早起，你的身體會更健康，長壽可能也會與你結緣。
原因二：吃的咸
生活中，很多人都是重口味，常愛吃一些鹹的食物，吃的太咸，對身體的健康是不利的，最為直接的反映，可能就會是對人的血管、腎臟產生的危害，長期吃的太咸，就會增加人動脈硬化的幾率，使人患上心腦血管疾病的機率增加，同時，鹽分是要通過腎臟來分解和代謝的，若長期吃的過咸，也會給腎臟造成很大的負擔，影響腎臟的健康，你可能看起來會比同齡人更顯老，每天做到清淡飲食，對身體健康才更有益處。
原因三：抽煙多
吸煙是生活中很多人都有的習慣，經常吸煙，會產生大量的毒素，研究表明：香煙在燃燒的過程中，會產生200多種化學物質，經常吸煙，會直接損傷人的呼吸系統健康，人的呼吸系統受損，影響正常、新鮮氧氣的攝入，久而久之，使人的健康受損，皮膚也會變得越來越差，你會看起來比同齡人更顯老，積極的把煙戒掉，讓肺就得更乾淨，你的身體也就會更健康。
原因四：坐的多
久坐，是生活中很多人都有的習慣，一些人因為工作忙碌，一坐就是一整天，坐的太多，不但容易導致身體的肥胖，同時，還會導致大量的毒素和垃圾在體內囤積，久而久之，影響人的身體健康，影響人的正常代謝能力，代謝能力下降，你的身體健康更差，你也會看起來比同齡人更顯老，運動起來，促進血液循環和新陳代謝能力，你會看起來更年輕，更有活力。
原因五：心態差
現代人的工作和生活的壓力都非常大，也嚴重的影響了很多人的心態，若能積極的調整好這種心態，壓力對於人來說，並不是多壞的事，可是，若你的心態很差，每天都是壓抑、鬱悶的狀態下度過，你整個人的器官都是處於消極的狀態，身體自然健康不了，甚至你會看起來更顯老，積極的調整好自己的心態，凡事看開，你的身體才會更健康，長壽也願意親近你。
祝您身體健康！