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鼻塞是一件非常令人心煩的事情，鼻子不通氣不僅會讓我們煩躁不安，更會嚴重影響到我們的日常生活和工作效率。想要擺脫這種心煩氣躁的糟糕狀態，小編整理了16個快速通鼻小妙招，看看哪招最適合您。
1. 橘皮通鼻小妙招
橘子皮具有特殊芳香，這種香氣對鼻子無任何副作用且具備強烈刺激，所以用新鮮橘皮對準鼻孔快速擠壓，讓橘皮里的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。或是將橘皮搗爛後，取其汁液塗抹於鼻腔處亦可。
2. 薄荷油通鼻小妙招
與橘子皮類似，薄荷油的芳香也有通鼻作用，將其塗抹在鼻腔即可。薄荷油因為含有薄荷醇成分，可以助您放鬆呼吸系統肌肉，所以除了通鼻之外，也可一定程度上改善與緩解鼻腔感染炎症。
3. 清涼油通鼻小妙招
遇到鼻塞時打開清涼油蓋，讓瓶口對準鼻孔並保持1厘米左右距離，緩慢用鼻子吸氣然後用嘴吐氣，重複10次左右即可。清涼油內含桉葉油、樟腦等多種刺激性成分，所以雖然可以臨時用於緩解鼻子不通氣狀況，但不可直接塗抹、久用或大量使用，因為有造成鼻粘膜損傷方面的副作用。
4. 鮮姜通鼻小妙招
鮮姜具有解表殺菌功效，它的氣味對呼吸系統能產生較強烈興奮刺激，可以有效減輕鼻塞症狀，此法尤其適合體質虛弱者使用。也可以將鮮姜洗凈之後切成小條，睡覺時塞入鼻孔(3-4小時後取出)。
5. 蔥白通鼻小妙招
找一顆較為新鮮的大蔥，扒去最外層的死皮，用水沖洗之後生吃，吃時需要勻速咀嚼，把蔥的辣味嚼出來。
6. 洋蔥通鼻小妙招
洋蔥具有強烈的刺激性氣味，可以瞬間緩解鼻子不通氣症狀。洋蔥搗爛後，適量取其蔥汁塗於鼻孔處，用力吸一會兒鼻子就會變順暢了。
7. 蒸汽通鼻小妙招
取一盆熱水，趴在盆上，利用水蒸汽疏通鼻塞。注意：水溫太熱臉就離遠些，慎防燙傷。
8. 蘿蔔通鼻小妙招
與前一條蒸汽大法相似，取白蘿蔔3個放鍋中煮沸，然後用鼻吸，很快就會鼻漸暢通。也可以將蘿蔔切片，滾水泡於杯中，用鼻去吸蒸汽。
9. 耳和髎穴通鼻妙招
正坐或側伏，用兩手食指或中指同時點按穴位（兩側各一穴位），順時針勻速按揉百下，然後逆時針勻速按揉百下，每天按揉3-4次，當天即可見效。此法功用：祛風通絡、解痙止痛。
10. 擦香通鼻小妙招
迎香穴在鼻翼兩側，擦迎香也叫搓鼻翼，以食指指腹揉搓1-3分鐘，搓熱即可有助於鼻子通氣。此穴功在疏散風熱、通利鼻竅，傷風引起的鼻塞或過敏性鼻炎，揉按迎香穴至發熱，能立即緩解症狀。經常搓鼻翼可以促進血液循環，預防和消除感冒來襲。
11. 熱敷通鼻小妙招
用熱水打濕毛巾（溫度不可過高），然後敷在鼻子上，毛巾上的熱氣自然會哈進鼻孔、起到疏通緩解鼻塞效用。
12. 維C通鼻小妙招
將維生素C碾成粉末狀，然後用鼻孔少量吸食，很多人的鼻子就會很快通氣。
13. 足浴通鼻小妙招
每晚用熱水(熱到無法忍受)泡腳15分鐘，注意泡腳時水量要沒過腳面，泡到雙足發紅。
14. 白醋通鼻小妙招
將醋放入蒸鍋大火蒸沸，用鼻子在稍遠距離嗅聞蒸氣，數分鐘後即可解決鼻子不通氣問題，白醋還有解毒殺菌、預防感冒的功效。
15. 冰片通鼻小妙招
冰片具有通竅、清熱功效，取冰片3克磨成粉末，然後兌入100克蜂蜜，拌勻後用棉簽蘸少許塗抹於鼻腔兩側，每日3-5次（孕婦禁用）。
16. 鹽水通鼻小妙招
因傷風感冒造成鼻子不通氣，可用微溫鹽水清洗鼻孔，數天後即可治癒，同時還可預防鼻炎。
來源：健康網
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