這種情況，你越是纏著他要一個解釋，最後的結果也只會適得其反，你們的感情也會因此快速結束。

雖然說，愛情本就應該被對方愛，被對方關懷。可它的真相卻是，愛而不得才是常態。

若你對感情的期待過高，再加上對方拒絕和你聯繫，你有可能會崩潰。

所以，當他和你斷聯時，你務必要做好下面的準備：

愛情從來無法強求，即便自己付出再多，可能對方也不會給我們回報。

只有正確看待感情的得失，才會在不被愛中去自愛，實現愛情上的自我成長。

而且，男人不和你聯繫的原因，其實有太多太多，但無論哪個原因，他都是在觀察你的態度。

如果你亂了方寸，用過度討好的方式挽留對方，只會讓他覺得你底線低，更好拿捏。於是會變得更加肆無忌憚，甚至拿你的付出當做理所應當。

感情，向來是強求不來的，太多人在感情中過度主動，結果之後什麼都沒有得到。

反觀那些對感情若即若離的女人，抱著「你不主動，我依然能過得很好，還能全身心投入下一段感情」的想法，反而會得到男人的尊重。

若他就是不願意和你聯繫，理智的女人都會迅速放平自己的心態，不糾纏，隨他去，這才是正確處理斷聯的方式。

02

學會用強者思維，看待斷聯這件事

感情中，很多女生因為沒有安全感，就總是去考驗男生，以此來判斷對方對自己的真實心意。

之前就遇到過這樣一個女生，她有點作，總擔心男友會不愛自己，因此她總是需要一次又一次確認男友是否愛她。

偏偏男友不愛表達，有時候還會因為工作沒辦法秒回她的消息，因此她總是很生氣，甚至會胡思亂想。

在這種相處模式下，男友變得更不愛表達了，她覺得自己預言實現了，愛情就是經不起時間的考驗。

後來男友關心她時，她也覺得太刻意，就故意不回。就這樣，兩個人的距離越來越遠。

為什麼很多女生都喜歡在感情中，屢次試探男生的真心？很簡單，因為她們的需求比男生更大，同時對愛情的期待也更高。

但期望越大，失望越大，最後也會難以幸福。

因此，不妨降低對方的位置，在對方不聯繫你的時候，你也可以轉移注意力，去做自己的事情。

而不是一直圍著對方轉，這樣他只會覺得你是個沒有自己生活的「粘人精」。

如果你在感情中患得患失，那是因為你還未形成健康的愛情觀，並把感情的好壞與男人的態度直接掛鉤。

但其實，女人的喜怒哀樂完全可以由自己決定。無論何時，我們都要有對一段感情主動的勇氣，同時也要有分開的底氣。

既能有給予男人情緒價值的能力，也能隨時收回。這些都取決於你自己，而不是男人。

當你想清楚這點，感情就會好辦許多。

03

嘗試提升自我，開始全新生活

生活中有很多女生，因為無法接受男人提出分開，要麼會對對方死纏爛打，要麼拚命主動，只想挽回對方。

但其實，在你的角度來看，是因為喜歡對方，才會這麼做。但對對方來說，你的所作所為就是一種打擾。

所以，如果對方真的對你沒感情，那就學會放下這段感情，對你還是對他，都是一種解脫。

而且，現在你們不在一起，只要和對方偶爾聯繫，未來也會有幾率復合。不過，那些重感情的女人，通常在錯誤的感情中沉淪，沒辦法走出來。

但越到這時候，女人越要心狠，因為一旦你作出敢想敢做的態度，男人反而會重視你。

反之，如果你沒有底線，一味討好對方，卻從沒想過提升自己，那麼你在他眼中的價值也會很低。

通常男人都會有征服心理，那些越不順從他們的，他們反而會感興趣。這就是為什麼，那些「渣」女總能吸引到不同男人。

其次，當你和男生斷了聯繫，他無法了解你的生活，便會偷偷打聽你是否有新對象，之後會在人後惦記著你，擔心你和別人在一起，於是他就會慢慢對你主動。

若你真的想和對方復合，那千萬不要著急，而是要一步步來，先讓他意識到自己差點失去你。之後再復合，重新在一起後，他才會更加珍惜你。

同時，為了自己，你也要多看看外面的世界，學習新知識，才會提升自己的價值，認識優秀的人。

一個人愛不愛你，看他對你的態度，你就能猜測出來。既然他心思不在你身上，那你也沒必要在對方身上花費時間，過自己的生活，反而會吸引更優質的感情。