網絡上用「過命之交」來形容分娩時刻的母嬰關係。在醫學上，將分娩的疼痛定義為「十級」，是人類承受的極限值。有過孕育生產經驗的過來人，對此感同身受的發聲：疼，太疼了，要命的疼！
但也有少數女性是例外的「幸運兒」，她們的分娩感言是：疼歸疼，比起傳言的「兇猛」，還是要輕鬆不少。
為什麼同樣是生娃，產婦的感受會有區別呢？從身邊的故事講起……
「為什麼同樣是生娃？我就偏偏這麼遭罪？」
同事小月上個月喜得千金，我們前往醫院去探望。看著嬰兒紅撲撲的臉蛋，眾人打趣小月趕緊調養好身子，趁著年輕追生二胎。
小月嚴詞拒絕，理由是：不想再經歷生產的痛，從開宮口到生產結束，整整耗時27個小時，這滋味太過刻骨銘心了。
聽聞我們的討論，隔壁病床剛生產完的准媽媽也忍不住插話了，她一開口到出乎我們的意料之外：「那我還算幸運，整個產程耗時不到4小時，而且疼痛感也不太強烈，還能接受。」小月一聽當即忍不住替自己「鳴不平」：「為啥同樣是生娃？我偏偏這麼遭罪？」
生活中，這樣「兩極化」的例子比比皆是。很多女性朋友都很好奇，同樣是順產為什麼有人生娃輕輕鬆鬆，輪到自己就好比歷經「九九八十一難」？歸根結底，是因為每位女性自身的個體狀況以及對疼痛的敏感程度不同。
當然，除了自身體質的原因外，分娩過程的產婦狀態、產前準備、產程中的配合度等方面，都會對分娩過程起到一定的影響。
要想順產生娃少遭痛苦，這幾個方面要提前做好準備：
孕期體重控制
孕期體重監控，是貫穿整個孕期產檢的基礎項目。之所以要對孕期體重進行管控，是因為母體增長速度過快，出現「巨大兒」的幾率也直線上升。相關臨床數據顯示，孕婦體重增加超過15千克，那麼巨大兒的發生率則達到7.46%。
眾所周知，順產分娩是胎兒經產道娩出，如果胎兒體型較大，那麼分娩過程必然就會吃力，極易造成難產的風險。
所以，別拿懷孕當作「擋箭牌」，孕期瘋狂地吃並不是最健康的做法。孕婦一定要注重營養均衡攝入，少吃多餐，控制胎寶寶的健康發育。
孕期合理運動
孕期等同於「十月皇后」並不是一種調侃的說法。懷孕，讓孕媽媽有資格享受特殊待遇，對各種體力活都擁有「豁免權利」。事實上，孕婦在某些方面需要特殊化對待不假，但並不意味著孕媽媽必須完全「靜養」。孕期缺少運動並不是一件好事，很容易讓孕媽媽身體脂肪囤積、體能不足，並不利於順產分娩。
正確的做法是，身體條件允許的前提下，孕期不要偷懶，做一些適量的運動，如：散步、孕期瑜伽等，既增強了身體體質，也能夠一定程度減輕產道的阻力，為後期順產分娩提前做好能量儲備。
分娩過程的心理素質
分娩是對女性「十項全能」的綜合素質考驗，不單是忍受身體上的疼痛，還要勇敢戰勝內心的緊張與恐懼情緒。
很多初產婦，因為對分娩本能的畏懼心，宮縮一開始，就「大呼小叫」，還沒正式進入產房，就白白浪費了不少力氣，真正分娩的時候，產力跟不上，拉長了產程與痛苦。
還有一部分產婦，跟醫生的配合度不高，因為疼痛造成的緊張感，讓她們聽不進醫生的指揮，憑著一股蠻勁胡亂用力，無法順利娩出胎兒不得止，還可能讓自己也受傷。
分娩過程的心理素質關卡是非常重要的，不良情緒的發酵易引起宮縮無力，加劇分娩的疼痛。因此，各位孕媽媽一定要放鬆心情，正視分娩，進入「臨門一腳」的最後關鍵時期，聽從醫生指揮才是正確的做法。
該怎麼呼吸，什麼時候用力，要相信醫生的專業以及經驗，是能夠加快產程，減少分娩痛苦的。
【結語】：
順產分娩，是上天委派給每一位媽媽的偉大使命，不可否認，在這個「破繭成蝶」的分娩過程中，疼痛是在所難免的。
但鑒於現代醫學的發達，只要孕媽媽定期做好產檢，在醫學手段下對胎兒發育情況進行密切監查，排除意外狀況。與此同時，要聽從孕期醫生的專業建議，健康飲食、適量運動，相信每一位孕媽媽最終都能順利熬過分娩之痛，平安迎接新生命的降臨。