2020年高考即將到來，每個高三學生都想在高考前高考衝刺一下，高三學生不要盲目備考，需要掌握這四大法則，能在有限的時間裡高效學習，這樣才能在高考中取得理想的成績。
一、利用好自己的學習周期
學習時，學生的集中度和效率會有一定的規律性波動和獨特的表現特徵。
對於周期性較明顯的考生而言，如果早上精力比較好，可以早起一會，把重要的課程和較難的課程放在早上學習；如果晚上精力比較好，可以適當晚睡一會，把重要的課程和較難的課程放在晚上學習。如果能根據自己的學習周期性特點合理安排學習時間和學習內容，就可達到學習效率的最優化。
高三學生需要對自己的學習時間安排進行了調整，學習狀態好時候，花更多時間在學習上，在學習狀態不好的時候，讓自己多進行放鬆和娛樂，保證更好地休息，為接下來高效的學習做準備。
二、掌握好自己的記憶規律
人的遺忘是有規律可循的。
遺忘在學習之後立即開始，遺忘進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸變緩。
高三學生要根據遺忘規律安排時間，整體思路是及時複習、定期複習。
及時複習，即在剛學完一個知識點後，抓緊時間複習，還沒遺忘之前，通過複習鞏固。定期複習，需要按照遺忘特點分階段複習，開始時頻繁，之後慢慢加大每次複習的間隔時間。
高三學生需要對知識採取「少量多次、經常複習、持之以恆」的原則，學會分時段及時複習，各個擊破，化整為零，減少遺忘，才可以「溫故而知新」。
當我們集中精力學習一段時間後，會感覺反應遲鈍、眼睛乾澀、頭昏腦脹，在這時就應當走出教室呼吸一些新鮮空氣，眺望遠方，或者凝視綠色植物，另外還可以採取洗冷水臉和用純凈水輕抹眼瞼的辦法放鬆身心。
三、學習時需要做到專注
高三學生需要保持好的學習狀態，不可一心二用。
考生在學習過程中，要儘量保證自己不被干擾。如果說手機電腦就在旁邊，零食也在手邊，遊戲機在旁邊，吉他等你喜歡的樂器也在手邊。這些休閒娛樂的內容對於大部分人來說是遠比書本習題更有吸引力的，對於定力不好的人來說很容易打亂他原本的學習計劃。
高三學生需要給自己留出一些時間，處理學習之外的事情，同時要留出足夠的時間全身心投入學習中。
如果不能保證自己學習時能抵擋住手機的誘惑，那麼學習時就不要把手機帶在身邊。學習環境太嘈雜，學習思路因為其他人的聲響被打斷，桌面太雜亂，這些不利於學習的因素最好學習之前就排除。
四、學習需要勞逸結合
高三學生提升學習成績，需要有效地分配和利用時間，而不是通過延長學習時間，甚至是剝奪睡眠和休息時間。
人的精力是有限的，需要勞逸結合。
充分休息是更好地進行學習的重要保障。只有睡得好，人才會有精神，在大腦工作狀態良好的情況下，高三學生的記憶力才會更好。長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退，因而保證睡眠質量，是對於高三學生增強記憶很重要。
有些高三學生晚上1~2點睡覺，早上6點起床學習。其實這是多數高三學生學習的一個誤區。大多數時間，並沒有認真的去學習，這樣做只是給自己一個心心理安慰。學習其實最怕無效率式用功，有時候捧著書本，並不是真的學進去了，與其如此，不如給自己一個放鬆的時間，給自己留出足夠的休息時間。
高考前，高三學生需要沉得住氣，做到不自暴自棄，不盲目複習，找到適合自己的複習規劃方案，努力達到事半功倍的學習效果。
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