哎呀，這天氣說冷就冷，真是讓人措手不及！不過別怕，寒冬降溫，補身正當時！今天富貴就給大家推薦6道家常菜，不僅美味可口，還能進補安眠，防寒御暖哦！快來看看吧！
一、紅燒羊肉——溫中散寒，補氣養血
說到進補，怎麼能少了羊肉呢？羊肉性溫，具有溫中散寒、補氣養血的功效。紅燒羊肉做法簡單，口感鮮美，是冬季進補的不錯選擇！
做法：
二、蓮藕排骨湯——清熱涼血，健脾開胃
蓮藕排骨湯是一道營養豐富的家常菜，不僅味道鮮美，還有清熱涼血、健脾開胃的功效。寒冷的冬天喝上一碗熱騰騰的蓮藕排骨湯，暖身又暖心！
做法：
三、黑豆燉豬蹄——補腎養顏，滋潤肌膚
黑豆燉豬蹄是一道美容養顏的家常菜。黑豆富含蛋白質和微量元素，豬蹄富含膠原蛋白，兩者搭配在一起燉煮，不僅能補腎養顏，還能滋潤肌膚哦！
做法：
四、栗子雞煲——益氣健脾，補腎強身
栗子雞煲是一道營養豐富的家常菜。栗子具有益氣健脾、補腎強身的功效，雞肉富含蛋白質和微量元素。兩者搭配在一起煲制而成的菜肴不僅味道鮮美可口還能起到很好的進補作用哦！
做法：
五、番茄牛腩煲——滋陰潤燥，益氣強身
番茄牛腩煲是一道色香味俱佳的家常菜。番茄富含維生素C和番茄紅素等抗氧化物質具有滋陰潤燥的功效而牛腩則富含蛋白質和微量元素具有很好的滋補作用哦！兩者搭配在一起煲制而成的菜肴不僅味道鮮美可口還能起到很好的進補作用呢！
做法：
六、桂圓紅棗糯米粥——安神助眠，補氣養血
桂圓紅棗糯米粥是一道營養豐富的甜品。桂圓具有安神助眠的功效紅棗則具有補氣養血的作用而糯米則富含碳水化合物和微量元素具有很好的滋補作用哦！三者搭配在一起熬製成的粥品不僅口感香甜可口還能起到很好的進補作用呢！特別適合晚上睡前食用哦！
做法：
以上就是6道家常菜的做法啦！寒冷的冬天來一碗熱騰騰的家常菜，不僅能驅寒保暖，還能進補安眠哦！大家可以根據自己的口味和喜好來選擇合適的菜肴，享受美食的同時也給身體帶來健康和溫暖！如果你覺得這些菜譜有用的話，就趕緊收藏起來吧！