29歲姑娘無症狀確診肺癌！醫生：生活中出現4種「咳嗽」要當心
2022年中國的所有惡性腫瘤新發病例中，肺癌排名第1位，占18.06%。而肺癌死亡人數占中國惡性腫瘤死亡總數的23.9%，同樣排名第1！
近日，話題#29歲姑娘無症狀確診肺癌#衝上熱搜。
29歲的小陳（化名）在杭州臨平一家公司做辦公室文員，平時工作朝九晚五，閒暇時喜歡約上幾個朋友去戶外運動，露營、徒步、騎行。
讓人意外的是，這麼一個心態陽光、樂觀積極的女青年，卻在半個月前突然被告知得了癌症。
術後病理證實了小陳得的就是肺部惡性腫瘤，但由於手術及時，沒有其他器官的轉移，術後也無需進行放化療。
「身體里的這顆不定時炸彈終於拆除了，心裡踏實多了！」小陳目前恢復得很好，又回歸了以往正常的工作生活。
小陳的意外遭遇，讓我們看到了肺結節早期發現和治療的重要性。此事也衝上了熱搜，引髮網友關注。
不抽煙，年紀輕輕怎麼會得肺癌？
最近的數據顯示，女性群體的肺癌發病率正在逐年升高。肺癌主要分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌，其中非小細胞肺癌占比達75%—85%。
在非小細胞肺癌中，腺癌患者中不吸煙者的比例逐漸增加，尤其是年齡在65-68歲之間的女性。除了吸煙外，以下四種高危因素更容易讓女性成為肺癌的患者。
1.二手煙
吸煙和接觸二手煙是肺癌的重要危險因素。香煙中含有上千種化學物質，其中致癌物達到幾十種，如多環芳烴類物質、尼古丁和焦油等，無論是主動吸煙還是接觸二手煙都會增加患肺癌的風險。
2.廚房油煙
廚房炒菜、高溫煎炸時容易產生油煙，這些油煙中存在著大量懸浮顆粒和有毒有害氣體，如多環芳香烴、硝基多環芳香烴等。
有研究發現，廚房油煙帶來的空氣污染甚至比汽車尾氣還要大，如果長期暴露在廚房油煙中，這些有害物質就會在體內沉積，肺癌可能就會慢慢找上門來。
3.空氣污染
當環境中灰塵和顆粒物越來越多，所產生的霧霾對人體傷害不小。
室內如花崗岩或大理石之類的裝修材料，有可能會出現「氡氣」超標的情況，如果濃度超標，會是一個致癌風險因素。
一些農村還有燒爐子的習慣，這也會產生嗆人的煙霧。當天氣寒冷，門窗關閉時，不通風的環境會有害氣體和顆粒物都大量囤積，造成嚴重健康隱患
4.職業暴露
一些特殊工作者，在日常生活中長期接觸致癌物質，比如石棉、氡、鈹、鉻、鎘、鎳、矽、煤煙和煙塵等，或者經常接觸大劑量的電離輻射，都會增加患有肺癌的風險。
專家提醒：這4種情況的咳嗽要重視
1.持續地陣發性刺激性乾咳
常常會有咳不凈的感覺，也可能會有少量痰，或白色泡沫痰，如果合併感染，則可能會有黃色膿痰。如果咳嗽帶血（血絲痰，甚至直接咳血），更要重視。
2.久治不愈的咳嗽
如果咳嗽長時間不見好轉，遷延不愈，超過兩周，要特別重視。
3.原因不明的咳嗽
如果既不是感冒，也不是咽炎、喉炎、肺炎之類的，要想到去排查肺癌，特別是肺癌高危人群。
4.原有咳嗽性質發生變化
有的人（例如長期吸煙的人），會有間斷的咳嗽，如果某天原有的咳嗽性質發生了明顯變化，要提高警惕，及時到醫院檢查，以免延誤治療時機，影響病情恢復。
湖南婦女兒童醫院中醫科殷旭告訴大家平時應如何預防和控制？
1.戒煙或避免吸入二手煙
吸煙是導致肺癌的主要危險因素之一，因此戒煙是預防和控制肺癌的關鍵措施。戒煙可以大大降低患肺癌的風險，並且越早戒煙越好。
2.健康飲食
保持健康的飲食習慣，儘量多攝入富含維生素C、E、A等抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，這些食物有助於預防肺癌的發生。
3.積極鍛鍊
適當的體育鍛鍊可以提高身體的免疫力，增強抵抗力，有助於預防肺癌。
4.定期檢查
對於有肺癌家族史或其他高危因素的人群，應定期進行體檢，及時發現並治療肺癌。
5.避免接觸致癌物質
避免長時間或過度接觸某些致癌物質，如石棉、砷等有害物質，可以降低患肺癌的風險。
總之，預防和控制肺癌需要採取綜合措施，包括戒煙、避免暴露於有害環境、健康飲食、積極鍛鍊、定期檢查、接種疫苗等。
同時，對於已經患有肺癌的患者，應根據病情採取相應的治療措施，如手術、放療、化療等。
湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 彭燦
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（編輯ZS。部分圖片來源網絡，侵刪）