疫情防護
不容鬆懈
牢記這些注意事項
疫情防控一刻也不能鬆懈,
我們準備了一些疫情防控的小知識,
一起來看看吧。
科學戴口罩
切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現髒污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共運輸工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。
注意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。
勤洗手
洗手時儘量用流動的水，並使用肥皂或洗手液。
手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。
遵守 1 米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。
注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
養成健康生活方式
加強身體鍛鍊，堅持作息規律， 保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有症狀時，及時就醫。
另外，外出或旅遊時，更要注意個人衛生，及時進行手衛生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。
旅遊景點等服務場所，儘量鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
-END-
來源/健康河北官微、中國疾控動態、健康中國
編輯/李紅揚
責編/楊建安
終審/張強 李立成
評論區已開放
歡迎留言