數獨 （英語：Sudoku）是一種邏輯性的數字填充遊戲，玩家須以數字填進每一格，而每行、每列和每個宮（即3x3的大格）有齊1至9所有數字，每行、每列和每宮的數字不能重複。
初學者從最基礎的簡單版做起即可。
「數獨」鍛鍊小朋友多元化的思維模式；幫助成年人冷靜思考，舒緩壓力及加強分析能力；對於老年人而言，數獨的最大功效就在於，通過訓練腦力避免一些老年疾病，使腦細胞趨於年輕，從而有效延長壽命。
此外，它還能對青少年的心智鍛鍊起到很好的效果，特別是如何正確面對失敗、失敗後如何重新來過的挫折訓練。
1.培養數學思維、培養數感：學習數學最重要的是發現算理，找出其中的規律。數獨採取了最簡單的規 則，能讓孩子開始理解什麼是數學的規則，從小培養數學思維和數感。
提高做題速度，減少出錯率：愛玩數獨的孩子，邏輯非常嚴密，大腦長期經過這樣的訓練，對於提高數學的做題速度、減少出錯率，是很有幫助的。
2數獨能有效提高邏輯思維能力，充分提高孩子對事物進行觀察、比較、分析、概括、推理的能力。嚴密的邏輯推理能力是我們通過玩數獨培養出的最重要的能力。
3提升孩子的專注力、觀察力、反應力等綜合能力。
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