天生沒有好皮膚的女生，堅持這十個養膚好習慣，養出滑嫩好皮膚

最近再刷《請回答1988》對裡面的德善真的是粉到了骨子裡，不得不說這部劇真的是經典，但是不知道大家有沒有注意到德善的皮膚，可以說是沒有一點瑕疵，皮膚狀態非常好，怪不得看起來少女又可愛！對於我們大多數人來說一到換季的時候，皮膚問題就層出不窮，尤其是在春季百花盛開的季節對於敏感肌來說可能是一種痛苦。

那今天甜甜圈就和大家分享一些養膚的小技巧，對自己的皮膚負責，堅持這十個養膚小習慣，不難養出滑嫩牛奶肌哦！

e1.不要亂摸臉

這一點真的是好多人會踩的雷區，在我們玩手機之後或者工作之後會不自覺地用手摸臉。殊不知這個時候你的手上已經沾染了好多細菌，用手接觸你的臉會把細菌帶到臉上，從而出現各種各樣的皮膚問題，尤其是痘痘肌，千萬不可以用手觸摸。

2.早睡不熬夜

熬夜對皮膚的傷害真的很大，晚上11點至凌晨2點皮膚細胞是排毒的黃金時間段。經常熬夜不僅會對身體健康造成危害，還會皮膚變得暗黃無光澤，早睡可以讓皮膚得到充分地休息時間。

3.防曬

防曬很重要！千萬不要不把防曬當回事，並且我們一年四季都要注意防曬。陽光中的紫外線以及空氣中的各種污染都會對我們的皮膚造成危害，加重皮膚的負擔，而且做好防曬也是讓皮膚變得更白皙細膩的第一步。

4.皮膚清潔、卸妝

護膚中最重要的就是要清潔皮膚，如果不對皮膚進行清潔，塗再多的護膚品也不會吸收。定期做皮膚深度清潔可以清除毛囊里暗藏的垃圾和油脂，但是也要注意不可以清潔過度，具體多久做一次深度清潔或使用哪種清潔產品都要要根據自己的膚質進行選擇。

5.早晚各洗一次臉

不管有多忙碌，在起床和睡覺前一定要對自己的皮膚負責，堅持早晚都要洗臉。由於皮膚出油或者空氣中的污染小顆粒會吸附在皮膚上，洗臉可以有效地清除油脂過多，讓臉蛋清清爽爽的。

6.堅持塗身體乳

在洗完澡中我們的皮膚處於缺水的狀態，這個時候很有必要塗抹身體乳。在選擇身體乳上要以補水功效為主，不要選擇酒精或者香精含量大的產品，只要堅持補水，變白是遲早的事！

7.清理化妝工具

化妝工具的清潔是我們經常忽略的一點，化妝工具如果使用時間過長不清理，就會滋生細菌，繼續用來化妝不僅妝感不服帖，還會導致閉口、長痘、過敏等問題。

8.用潔面巾擦臉

我們平時洗完臉之後會使用毛巾進行擦拭，濕毛巾會躲藏著大量的細菌，用它來擦臉無疑是加重皮膚問題。現在愛美的女孩子都知道用潔面巾擦臉，我們使用一次性洗臉巾乾淨衛生又便於外出攜帶。

9.抗糖

過多的攝入糖分會加速皮膚老化、爆痘、變胖，產生這些問題都是有據可依的。因為過多糖分攝入會加速氧化，所以除了攝入身體所必須的糖分外，也要控制甜食的食用，慢慢的皮膚就會變好了，養出滑嫩牛奶肌！

10.選擇合適的護膚品

護膚品適合自己的才是最好的，有很多人喜歡盲目跟風或者以顏值取物，有的人花了不少錢來護膚，皮膚卻一點也沒變好。所以在護膚品選擇上一定要適合自己，比如敏感肌不可以選擇帶有酒精的護膚品，我們都要對自己皮膚的負責哦！

天生就擁有好皮膚的人畢竟是少數，沒有天生的好皮膚就要靠我們後天的堅持與努力了，這十個讓皮膚變好的小習慣只要堅持就會見成效的哦！在日常護膚的細節中改變自己，相信只要堅持每個人都可以成為精緻的女神！

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