水果是我們生活中不可缺少的東西。水果的種類有很多，但建議您將這些水果列入黑名單。為了身體健康，再貪心也必須放棄。
凍柿子
凍柿子是大家冬天經常吃的一種水果，因為味道好，很多人都喜歡吃。然而，冷凍柿子中的鞣酸會與食物中的礦物質結合，形成人體無法吸收的物質。吃太多凍柿子很容易導致礦物質缺乏。凍柿子還含有大量的果膠和單寧酸。這些物質能與胃酸反應形成凝膠塊，很容易形成胃結石和腎結石。飲酒過多、脾胃虛弱、腸胃不好的人不宜食用。
菠蘿蜜
菠蘿蜜因其味道獨特、味道鮮美、能醒酒、益氣、止渴而受到很多人的喜愛。但菠蘿蜜屬於濕熱食物，經常吃會增加體內的濕氣。所以對於水分多的人來說，吃得越多，水分就越多！
楊桃
楊桃是很多人都喜歡的水果。它不僅含有大量的維生素，還含有大量的微量元素，對身體有一定的好處。但對於喜歡吃楊桃的人來說，大量吃楊桃會增加腎臟的負擔。尤其是幼兒或腎功能不好的人絕對不能吃。
檳榔
檳榔之所以如此受歡迎，是因為它含有大量的檳榔鹼，這是一種能刺激人體神經和口腔的生物鹼。它可以激活口腔和呼吸道的細胞，這就是為什麼嚼檳榔後會感覺神清氣爽。但長期咀嚼檳榔鹼會破壞人體口腔粘膜，久而久之，可能會發生口腔癌。
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