如果在煮玉米時不添加這種物質，就會失去防止子宮早衰和保持皮膚白嫩的作用。
玉米也是最美味的全穀物之一。玉米性味甘甜，適宜養胃。因此，影響健脾胃。玉米含有豐富的纖維素，不僅能促進腸胃蠕動，防止便秘，還能加速膽固醇代謝，加速腸道毒素的排除。
玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症、高血壓有一定的預防和治療作用。它可以使皮膚柔軟光滑，抑制和延緩皺紋的形成，並能對抗眼部衰老。
推薦組合：玉米和大豆
大豆是日常生活中常見的豆類。大豆含有豐富的卵磷脂，可以降低脂肪含量、血清和膽固醇。它還可以防止動脈硬化和血管內壁損傷。這就是為什麼大豆被稱為「血管捕手」。此外，它對血脂升高、膽固醇升高也有非常顯著的作用。大豆中的亞油酸可以防止皮膚黑色素的形成。異黃酮是一種雌激素，還可以改善皮膚老化並減緩更年期的輕微症狀。玉米和大豆一起煮，有很好的美容養顏功效。經常食用可以防止子宮早衰，使皮膚白嫩！
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