常吃羊肉好處多，醫生卻說這4類人一口都不能多吃！
這主要由體質決定的，如果本身身體有就有火，再吃羊肉就容易出現面紅耳赤、大便乾結、小便發黃、口乾舌燥、流鼻血等情況，所以說體質偏熱的人，多吃羊肉無疑是火上澆油，因此大家要學會辨清體質再進補。
痛風患者少吃羊肉：患有痛風、尿酸偏高的，要少吃羊肉火鍋，最好不吃。因為羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收後進入血液循環，經過代謝之後會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等症狀。
肝炎患者。如果身體出現炎症，例如肝炎、腸炎等等疾病的患者，是不適合多吃羊肉的，因為羊肉屬於甘溫大熱之品，如果一下子吃太多的話，可能會導致炎症加重的。另外，如果有肝炎的話，因為羊肉蛋白質比較豐富，可能會加重肝臟負擔，所以更要注意。
感冒初期者不能吃羊肉。感冒初期的人不宜吃羊肉火鍋。羊肉性質溫熱，有大補的作用，以感冒初期的患者為例，這時總吃羊肉火鍋不利於病情的發散，會導致病情遷延不愈。
羊肉該怎麼挑。沒有注水的新鮮羊肉，摸上去會有一點黏黏的感覺，而且彈性較好，肉質緊密，顏色也更鮮艷。如果肉質變暗、脂肪部分發黃，則說明肉已經放了太長時間，不適合購買。