近幾年頻頻爆出名人得癌症的消息，雖然現代人的生活條件好了，醫療水平飛速發展，但癌症仍然是人類無法攻克的醫學難題，癌症是細胞的變異，人過了40歲以後，身體機能不斷下降，患癌的幾率就會大大增加，到80歲到達患癌的頂峰，而且，男性患癌的幾率要明顯高於女性。這與現代人不良的生活習慣有著直接的關係，為了您的身體健康，這些不良習慣你還是抓緊改掉吧。
癌症「元兇」找到了，酗酒排第三，排在第首位的，你可能每天在做
1、飲食習慣不好
現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，很多人在生活中養成了不良的飲食習慣，不但經常暴飲暴食，同時，飲食結構也不合理，大魚大肉、精米白面是人們餐桌上的常客，吃的太好，會增加身體的代謝負擔，同時，現代人的飲食過於精細，進入到身體後，不需要身體過度的消化代謝，久而久之，使人的代謝能力下降，使毒素不能更及時有效的代謝到體外，而在體內囤積，長此以往，容易誘發疾病，增加人患上癌症的風險。
2、煙不離手
吸煙，是生活中很多人都會有的習慣，特別是男性吸煙人數要高於女性，但是，無論是男女，經常吸煙對身體健康是有害的，我國是世界上肺癌發病率最高的國家，這與我國龐大的煙民數量有關，長期吸煙，會讓人大量的攝入尼古丁，焦油，苯並芘等致癌物質，從而增加人體的代謝負擔，毒素在體內囤積，誘發肺部等身體器官的負擔，誘發疾病，甚至增加患癌的風險，所以，遠離癌症，把煙戒掉吧。
3、經常久坐不運動
久坐，已經成為了現代人的普遍現象，很多人工作繁忙，在工作崗位上一坐就是一整天，經常久坐，會使人的血液循環、新陳代謝速度減慢，使體內的毒素和垃圾沉積，給身體健康造成損傷，使身體的免疫力下降，增加人患上癌症的風險，所以，想要遠離癌症，平時一定要多多鍛鍊身體，促進血液循環，促進身體的新陳代謝，提高人的免疫力，大大降低患癌的風險。
4、經常酗酒
生活中，很多人會有酗酒的經歷，特別是一些男人，經常在外應酬，或是為了緩解壓力，經常大量的飲酒，對身體的健康造成很大的損害，酒中含有大量的酒精，長期飲酒會對人的食道、胃部、肝臟、胰腺等器官造成損傷，久而久之，增加人患上癌症的風險，因此，酗酒是誘發癌症的元兇，想要遠離癌症，先把酒戒掉吧。
5、遺傳因素
研究表明，癌症具有一定的遺傳傾向，若家族近親中有患癌的人，那麼，他的近親患癌的風險會大大增加，惡性腫瘤的發病率會更高，你也是癌症的高危人群。這樣的人平時要多注意觀察身體變化，注意定期體檢，做到早預防、早發現、早治療，對身體健康才更有益處。
祝您身體健康！
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