每天除了工作和孩子,我們最關心的就是吃了,不做飯的時候關心哪家飯店更便宜,做飯的時候關心今天的菜價肉價怎麼樣。最近一點時間最讓人關注的就是肉價了,我最愛吃的裡脊肉已經漲到了27塊錢1斤!
身邊越來越多的朋友都調侃道已經吃不起肉了,每天只能少吃肉、多吃菜,就當是減肥!平時愛做素菜的朋友都知道,很多素菜做好了都特別香,比肉都好吃還很下飯,今天我就給大家分享幾種。
紅燒冬瓜
準備材料:冬瓜1塊(約300g)、小蔥2根、生抽、老抽、鹽、糖
開始做菜:
1、先把冬瓜皮削掉,再去瓤,然後冬瓜切成小塊或厚片,小蔥切成蔥花,蔥白和蔥葉分開放
2、準備料汁:生抽1勺+老抽半勺+鹽半勺+糖半勺,加水調成汁
3、把鍋燒熱之後倒入油(可以多一點),油熱之後倒入蔥白和冬瓜,翻炒均勻,直到冬瓜的表面變成金黃色
4、然後倒入調好的料汁,翻炒均勻,蓋上蓋子用中小火煮10分鐘,打開蓋子撒上蔥花,再翻炒幾下就可以出鍋啦!
紅燒冬瓜的配料特別簡單,沒有蔥花都可以,單單是冬瓜自己煮出來就特別好吃了!大家調料汁的時候不要加太多的水,因為冬瓜在炒的過程中本身也會出水的。
照燒杏鮑菇
準備材料:杏鮑菇1根、蔥蒜、生抽、蚝油、白糖、鹽
開始做菜:
1、杏鮑菇洗凈,切成片,表面劃成格,蔥蒜切成片
2、準備醬料:生抽2勺+蚝油1勺+白糖半勺+鹽半勺,加小水半碗,拌勻成汁
3、先把油燒熱,然後倒入蔥蒜,炒香之後下入杏鮑菇,勤翻面直到兩面都成金黃色
4、倒入料汁,開大火翻炒1分鐘左右,直到杏鮑菇入味,就可以出鍋啦!
大家可以記一下這個照燒醬,做出來的菇特別好吃!還可以做小土豆吃,味道特別香!
蒜蓉粉絲娃娃菜
準備材料:娃娃菜2顆、粉絲2小把、蒜蓉、米椒、蒸魚豉油、蚝油、醋、糖
開始做菜:
1、先把娃娃菜洗凈,水開之後焯水,加一點鹽進去,3分鐘後撈出。同時用溫水把粉絲泡軟。
2、平底鍋燒熱,倒入油,油熱之後倒入蒜蓉,快速翻炒成金黃色,倒入米椒,繼續翻炒,炒出香味之後盛出
3、盛兩勺炒好的蒜蓉倒小碗里,倒入蒸魚豉油2勺+蚝油半勺+糖半勺+醋1勺,攪拌均勻
4、娃娃菜和粉絲瀝干水分擺在盤子上,淋上調好的料汁,用微波爐加入1分鐘,或者用蒸鍋蒸5分鐘,取出攪拌攪拌就可以吃啦!
我特別愛吃蒜蓉做出的菜,娃娃菜、茄子、烤魚、金針菇、生蚝,每一種都特別香,蒜香的味道簡直太獨特了。
這3種素菜里沒有一點肉,但是比肉還香,還下飯!趕快收藏起來吧~
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