溫泉指的是一種從地下自然湧出的溫熱泉水，含有對人體健康非常有益的各類礦物質和微量元素。
適當的泡溫泉，對於提高人體新陳代謝以及血液循環有著非常好的功效。而且，對於一些關節類疾病，也有很好的改善作用。
所以在日常生活當中，有很多孕婦也特別喜歡泡溫泉。但是，有很多人擔心孕婦泡溫泉會對健康和有害。那麼，懷孕之後到底能不能泡溫泉呢？
孕婦可以泡溫泉嗎？
對於懷孕的女性來說，隨著月份的增高，胎兒會不斷增長，孕婦的身體負重會非常大。在這種情況下，孕婦很容易出現睡眠不好，以及身體過度疲勞現象。還有不少孕婦還會出現下肢水腫，以及肌肉酸痛的症狀表現。
那麼，此時就可以適當的如泡一下溫泉，對於預防腿部水腫、放鬆肌肉、改善睡眠質量，以及減輕身體疲勞感，都有著一定的功效。
但是，溫泉水當中含有一些硫化物，而且泡溫泉還有著一定的活血效果。所以孕婦在泡溫泉的時候，一旦泡溫泉時沒有做好一系列的注意事項，會使得孕婦和胎兒的健康受到一些影響。那麼，孕婦泡溫泉到底該注意些什麼？
一、孕早期和孕晚期禁止泡溫泉
在懷孕前三個月以及後三個月內，即使胎像很穩，也不要進行泡溫泉的行為。
因為溫泉水有著非常好的活血、化瘀、通絡、止痛等一系列功效，對於懷孕的女性來說，這一系列功效都會使得胎兒在子宮當中受到影響，嚴重的時候甚至會引發流產或者是早產。
而即使在懷孕中期的時候，如果出現胎象不穩現象的時候，也要禁止泡溫泉。
二、禁止泡溫泉時間過長
如果孕婦在溫泉水當中呆的時間過久，比如說超過15分鐘，那麼就會使胎兒缺氧，從而出現異常胎動現象。如果出現胎動頻繁現象時，孕婦依舊泡在溫泉水中，那麼很容易使得胎兒因缺氧而死亡。
所以說，孕婦在泡溫泉的時候，一定要注意時間不可過久，儘量別超過15分鐘，並且水溫一定不要超過38攝氏度。
三、注意溫泉衛生
孕婦在泡溫泉的時候，一些沒有任何衛生保障的泡溫泉環境儘量不要去，沒有衛生保障的溫泉水當中會含有很多的細菌，甚至是一些傳染病毒。
這些病毒和細菌會進入孕婦體內，導致孕婦和胎兒健康受損。另外，孕婦也不要選擇強酸或者是富含大量的硫化氫物質的溫泉。
總而言之，孕婦在懷孕的整個期間，儘量不要泡溫泉。如果非常想泡溫泉，那麼一定要注意溫泉水的水溫、泡溫泉的時間，並且，要根據孕婦自身的健康狀況選擇。另外，一旦泡溫泉後出現腹痛、腰痛症狀，必須快速就診。