艾灸作為中醫療法的一種，其效果有目共睹，在保健治療上很受人們信任。
艾灸治百病，這個說法雖然有些誇張，但是不可否認艾灸質量範圍甚廣！
可是，有時候，艾灸方法沒錯，時間也不短，但就是效果不佳。
是方法錯了嗎？是艾灸沒用嗎？
不，這些都對。
但是你可能少灸了一個穴位！
針灸有句歌訣：「針必足三里，灸必關元」，意思是說針灸治病，必定會用到足三里和關元，這樣病才好得快。可是，現代人治病，除關元外，太沖穴不可少。
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三、為什麼呢？
太沖穴：肝經的原穴，是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人。
艾灸治療效果不佳的人多是因為情志問題沒有得到解決。現代人情志問題嚴重，生活壓力太大了，生氣憋悶抑鬱悲傷........此起彼伏、綿延不絕，導致肝氣不疏、鬱結成災。
中醫認為：肝屬木，主升發；肝主疏泄，喜條達；肝主筋，其華在爪；肝開竅於目；肝藏血，肝藏魂。
所以這些因情志問題導致各種疾患的人群，在治療中一般要用到太沖穴才可以治癒。
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二、太沖穴作用
太沖具有排肝毒消火氣，調整肝臟肝經虛實各證的功能，從而發揮其維護正氣、抗禦病邪的作用。
1、調節怒氣
如果肝氣有失疏泄，人會易怒。大怒之後，感到胸悶，沒胃口，艾灸或按摩太沖後，能緩解症狀。
2、釋放壓力
工作壓力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖，能夠及時釋放壓力，不會造成鬱結，對身體健康十分有利。
3、調理氣血，平肝熄風
用於防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用於防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等；用於防治肝經所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。
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4、防治焦慮、憂鬱症等精神性疾病。
5、治療因肝血不足導致的眼病
如眼睛酸澀、視物不清、肝火太旺眼睛脹痛發紅等。
6、太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。
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三、太沖穴療法
1、按摩
太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話，你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘後，再點按行間穴3-5分鐘。
2、艾灸太沖
手持艾條溫和灸，左右穴每次各10分鐘左右即可。
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心情抑鬱，壓力大，愛生氣的朋友艾灸時一定要加上這個穴位。當然，平時最好保持心情愉悅，注意釋放壓力，多運動！
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