大家好，感謝關注我。隨著時代的變遷，人們對健康養生越來越重視。在這裡，我每天都會給大家分享一些健康知識，讓您通過我的健康知識讓您的生活更上一層樓，讓您的身體健康和幸福感一天天提高，讓您不再有如果你還在擔心自己不知道如何養生，那就關注我吧，我會指導你合理、科學的養生方法。
薰衣草不僅是一種花卉，也是一種具有多種功效的中藥。 「芳香草」、「窮人的草」等。叫做它可以美容肌膚，延緩身體和皮膚的衰老，抗菌消炎，加速皮膚癒合，清潔和調節皮膚。平衡皮膚脂肪含量，健胃，驅蟲，抑制腫瘤。
薰衣草茶可以緩解緊張、安神、鎮靜、提高記憶力，對於緊張、壓力引起的失眠有效果。安神，改善頭痛和偏頭痛，治療咳嗽和失眠，緩解風濕性神經痛。
1、薰衣草茶可以幫助睡眠，緩解壓力，改善頭痛和偏頭痛，對肌肉和協調性有平衡、伸展作用；
2、薰衣草茶對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效；
3、薰衣草茶提神醒腦，提高記憶力；對學習非常有用；
薰衣草的煮法如下：取薰衣草3-9克，放入鍋中，倒入開水，蓋上鍋蓋煮5-10分鐘，濾去茶葉，加少許蜂蜜或冰糖並充分混合。 ，然後喝。功效：凈化情緒、緩解頭痛和緊張、緩解疲勞和肌肉疼痛、幫助睡眠。同時，它沒有明顯的抗炎作用，有清熱解毒的作用，不能入藥。這只是日常生活中的一種額外治療。生氣等等。