3.活動因素

有消化道基礎疾病的患者本身胃腸動力較健康人下降，當冬季人們的活動量減少，而進食量增多，胃腸道消化功能負擔加重。食物長期在胃腸道停留時間過長，會造成消化不良症狀、容易發生胃腸道感染，從而增加消化道出血的風險。

4.藥物因素

由於在寒冷季節或季節交替時機體易受涼，免疫功能降低，容易引發感冒，而感冒後服用的藥物多為非甾體類抗炎藥，對胃腸道粘膜均有損害作用，易加重或誘發潰瘍，引起急性上消化道出血。

二、什麼是消化道出血？

消化道包括指從食管到肛門整個空腔管道，任何部位的病變導致的黑便、嘔血、便血等都屬於消化道出血。

出血的主要原因還是由消化性潰瘍、慢性肝病所引起的。但是如果在進食動物內臟、血製品之後也會出現大便發黑的情況，這種情況則不屬於消化道出血。

三、消化道出血有哪些症狀？

1.嘔吐物中有鮮血或「咖啡渣」樣物質；

2.黑便或柏油樣大便；

3.突然大量出血，會導致人虛弱、頭暈、無力、呼吸急促、痙攣性腹痛或腹瀉，嚴重者還可能導致休克，並伴有脈搏過快和血壓異常下降；

4.如果出血較為緩慢，但是持續時間長，會逐漸引發疲勞、嗜睡、呼吸急促、蒼白無力（或皮膚蒼白）。

四、消化道出血如何防範？

1.飲食方面

注意飲食衛生和飲食規律，養成良好的生活方式，合理休息，做到勞逸結合。避免過飢或暴飲暴食；避免食用粗糙、刺激性食物，或過冷過熱的食物；遠離濃茶、咖啡或煙酒，避免對腸胃的刺激。

2.活動方面

提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。尤其是對於肝硬化食道靜脈曲張等患者，一定要多聽從醫生的指導。

3.及時就醫

識別出血並及時就醫。出現頭暈、心悸等不適，或嘔血、黑便時，應立即臥床休息，減少身體活動，及時送醫院救治。

溫馨提示：

消化道大出血發病急、進展快、病情重，對患者的生命構成極大的威脅。湖南省直中醫醫院重症醫學科（中心ICU）彭祝軍主任提醒廣大市民：冬春季節是消化道出血的高發季，切忌過度激動和疲勞，避免暴飲暴食，適度飲酒，出現消化道出血時，無論是嘔血、嘔吐咖啡樣物，還是排黑便，都要立即到醫院就診。

湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 重症醫學科（中心ICU）王良文

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（編輯ZS。部分圖片來源網絡，侵刪）