於是，人們就決定在這天來祭拜祖先，提前準備好水果、糕點、酒菜、鮮花等供品，在中元節的上午到祖先的墓前進行清掃，再擺上供品，燒了備好的紙錢，最後祭拜先人並表達對其的懷念和感恩之情。

或是家中供有祖先牌位的，要在這日的晨、午、昏三時，分別上香、供上三次茶飯，鞠躬叩拜祖先，希望祖先能夠在另一個世界也吃飽喝足、滋潤的生活，並保佑家中子孫順利平安。

2、敬土地

七月十五正逢秋季莊稼豐收之時，民間很多地方都會於這日會到土地廟舉辦專門的祭祀土地公的儀式，敬謝大地對人們的饋贈，準備合適的供品撒進自家的田地里來報答和回饋。還會將一些五色紙剪成碎紙條，綁在田中農作物的穗子上，據說這樣做能夠避免被突然降下的冰雹砸到，秋天就能喜獲豐收。

之所以將祭祀土地的時間定在中元節，也是為了能將豐收的喜悅傳達給這日返回至家中的祖先們，也希望能夠得到他們的保佑，今年剩餘的農作物都能有個好收成，家中餘糧充足，順利過年。

3、敬河燈

中元節的習俗眾多，像很多地方都有放河燈的習俗，特別是南方很多河流穿城而過的地方。將蠟燭固定在蓮花或是其他樣子的底座上，有的還會扣上燈罩，方便放河燈之人在上面書寫一些想對已逝的親朋說的話，也可以寫上祝福語。

將河燈放入河流中，隨其自由飄蕩，把話語帶給逝者，並為他們送去照明的燈盞，同時也能把自己身上的霉運一同帶走衝散，祈禱幸福和安康。

所以，在放河燈或是看到別人放河燈的時候，要記得敬重他人放的河燈，不要因為好奇、新鮮隨意地去碰別人的河燈，這是對他人的不敬，也會給自己帶來霉運。

忌3事：

1、忌晚歸

在中元節前後，一般老人都會多叮囑家裡的小輩們儘量早點回家，不要在外面玩的太晚。畢竟，在他們看來這天就是「鬼節」，陰氣是一年中最重的，尤其是在太陽徹底下山之後，陽氣變弱，陰氣漸重。

還有許多沒能去上墳祭拜的人也會在路口燒紙錢，陰森感很濃，在外跑動容易不小心衝撞了不好的東西，再惹來霉運。所以，在中元節這日下班或是放學後，若沒有特殊緊急的事情需要處理，最好早早的回家吃飯、休息。

2、忌買新鞋

每到像中元節、清明節這樣祭祀亡魂的節日，都是很忌諱往家中買新鞋的，在古人看來鞋與「邪」諧音，買鞋也就意味著買邪，會給家中找來邪氣、晦氣，影響家中人的運勢。所以，若是最近有打算購買新鞋的，記得一定要避開中元節這天，提前或推遲購買計劃都可以。

3、忌去河邊遊玩

中元節被人們視為陰氣最重的一天，而水也是至陰之物，據說會招來亡魂，甚至是藏匿在水中，所以在中元節儘量不要到偏僻的河邊行走或是下水游野泳，尤其是晚上。

而且，中元節這個時間已是秋季，氣溫在逐漸下降，水溫也變得比較涼，下水後很容易凍著，若是出現腿抽筋極有可能有生命危險。

吃3食：

1、吃鴨肉

俗話說「七月半吃只鴨，萬事不用怕」，在中元節這日我國很多地方都有吃鴨肉的食俗。因為在人們看來鴨與「壓」同音，吃了鴨就代表能夠壓住霉運，遠離凶邪之事。

另外，也就有流傳說，去世的親人在這日回家探親需要渡過奈何橋，吃了鴨肉就是將這些會游泳的鴨子給送下去，能讓鴨子將他們順利的載回家。

推薦食譜：【鴨肉菌湯煲】

所需食材：鴨子、銀耳、野山菌、生薑、桂圓、紅棗、山楂、枸杞

第一步：鴨肉剁塊清洗乾淨，銀耳和野山菌加水浸泡至泡發。

第二步：將鴨肉倒入冷水鍋里，加蔥姜和少許黃酒焯水，水開再煮3分鐘撈出。

第三步：鴨肉倒入油鍋，加白酒翻炒至表面微黃，倒入適量開水，大火燉煮三分鐘至湯色奶白。

第四步：把銀耳、野山菌、紅棗、桂圓等輔料食材倒入鍋中，大火煮開再裝入砂鍋煲一個半小時，出鍋前加適量鹽、味精，攪勻燜3分鐘即可盛出。

2、吃餛飩

在南方一些地方，過中元節要吃扁食，這扁食和北方的餛飩相似，只不過麵皮會更薄一些，煮熟後看起來晶瑩剔透的。據說，吃了扁食就能遠離霉運，將一些髒東西清掃走，為家中多多帶來正氣與好運。

推薦食譜：【豬肉芹菜餡餛飩】

所需食材：小芹菜、豬肉餡、餛飩皮、雞蛋、紫菜、香蔥、蝦皮、雞蛋、蔥、姜

第一步：芹菜去葉洗凈切碎，加鹽殺出些水分，切蔥姜，和花椒泡蔥姜水。

第二步：豬肉絞成肉餡，加三勺蔥姜水打入肉餡，放蛋清、兩勺生抽、半勺老抽和適量蚝油、少許胡椒粉，攪勻上勁。

第三步：把小芹菜和蔥花倒入肉餡里，淋上兩勺香油，和肉餡拌勻，再加適量鹽攪勻上勁。

第四步：取餛飩皮包入肉餡，下入開水鍋中煮熟，碗里放紫菜、蝦皮、生抽、鹽、雞精，盛入煮好的餛飩即可。

3、吃發糕

在民間有句老話說「七月半，糕不斷」，這裡的「糕」指的就是發糕等一類的糕點，發糕有福高、發財、高升的好寓意。

所以很多老人家就會在中元節那一兩天，自己在家蒸一些發糕，等到去祭祀祖先的時候帶上一些，當做供品來孝敬、祭拜祖先，為去世的先人祈福，並保佑在世的家人們。剩餘的發糕也讓家人一同分食了，也是希望家人們都能健康平安，有福運、有財運。

推薦食譜：【南瓜小米發糕】

所需食材：小米、南瓜、蜜豆、麵粉、泡打粉、酵母粉、澱粉

第一步：南瓜去皮洗凈切片，入鍋蒸十五分鐘至熟透，小米淘洗好後加水浸泡一小時，倒入煮鍋中加水煮至濃稠。

第二步：把小米和南瓜放入果汁機里，放白糖打成米糊晾涼至三十度，酵母加水攪勻，倒入米糊里。

第三步：取適量麵粉，加三勺澱粉和半勺泡打粉攪勻，混合後過篩，倒入米糊里攪拌至粘稠。

第四步：模具里刷油，倒入麵糊壓平，撒上蜜豆，封上保鮮膜發酵一小時，再放進蒸鍋里蒸二十分鐘，蒸好後燜五分鐘，即可取出脫模，晾涼切片即可。

——老井說——

中元節這天上午去過墳、祭祀過祖先後，不用著急回家，可以找個適合的地方多曬曬太陽，因為這天陰氣較重，外加去過陵園墳墓，身上也可能或多或少的沾有些陰氣，曬曬太陽能對其壓制。另外，在這天最好也不要到別人家拜訪、串門了，尤其是在上墳之後，很多人是比較忌諱這些的，不合時宜容易引起他人的反感。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關注我，享受美食不迷路。