女排聯賽即將開打，作為最有實力和天津女排扳手腕的上海女排正在認真地備戰，此次比賽她們公布了20人大名單，這其中包括9名邊攻、6名副攻、3名二傳以及2名自由人，最大球員和最小球員年齡相差近20歲，吸納了像王音迪、陳厚羽、高卉宜這樣的小將，所以其實她們的目的也比較明確，就是希望兩位奧運會MVP能夠給球隊帶去更多的經驗，所以在當初排協規定只能一名外援上場的時候，她們依然簽約了金軟景和拉爾森。
在江門訓練的一些細節也隨之被披露，高意由於獨具優勢的身材條件，所以所能達到的上限也是備受期待，她在苦練自己的背飛，不過當進攻被攔以後，王之騰教練為期分析了被攔的原因，讓她終於找到了感覺，打出了幾個不錯的好球。外援金軟景和隊醫歐偉之間進行了互動，因為進攻球員需要在完成進攻結束後，去撿兩個球，當歐偉給她第三個球時，她調皮的用中文說「歐哥，兩個啦」，給我們秀了一下她的中文。
此次上海女排的隊長是老將楊婕，而對於楊婕來說，這是一個寶貴的學習機會，畢竟在單外援的情況下，另一個攻手的位置大機率是留給她的，向兩位大齡外援在學習球技的同時，或許可以學習一下延長職業生涯的「秘訣」。本屆上海女排有經驗也有活力，和之前全運會相比，陣容有了一定程度的升級，但是我們都知道她們最大的優勢就是防守水平高，因此在換了這麼多的隊員以後，我們也希望她們的防守依舊會有好的發揮，希望上海女排好運。