子宮肌瘤應該是女性身上較為多見的一種疾病，雖說它屬於良性腫瘤的一種，但是也存在惡化的可能。一般情況下，子宮肌瘤多發於30-50歲的女性群體，鮮有年輕女性會患上這種疾病。但是近年來子宮肌瘤越來越趨向年輕化，所以各個年齡階段的女性都要重視起來。只有充分了解引起這種腫瘤的症狀、原因、以及了預防的相關知識，才能有效避免這種疾病的發生。
如果身體出現了下面的4個現象，可能就是子宮肌瘤出現了
經期延長、月經量變多
這是子宮肌瘤最為常見的症狀，正常的月經周期一般在28-35天，每次的例假時間一般在3-7天。如果子宮裡長了腫瘤每次的例假時間會嫌貴變長，可能會超過七天。因為子宮肌瘤的增大也會把整個子宮慢慢撐大，而且子宮內膜也會慢慢變厚。所以，來臨時脫落的子宮內膜數量也會相應地增加，月經量變多和經期延長也就不足為奇了。
腹部硬塊
子宮肌瘤如果長到一定程度，可以通過通過腹部的表面觸摸到。尤其在憋尿的情況下觸感更明顯。如果想要自查，可以平躺在床上，然後用手試著按壓子宮的部位，如果有硬塊就能被清楚地感知到，這個硬塊很有可能就是子宮肌瘤。這個腫塊比較堅硬，即使用手使勁兒按也沒有明顯的痛感。
尿頻
如果平時飲水量比較大的女性，上廁所次數多是很正常的事情。但是平日裡並沒有喝太多水，上廁所的頻率依然很高，這是就要注意是否是子宮肌瘤在作祟了。因為子宮肌瘤的生長會給膀胱造成很大量的擠壓，所以會導致女性引起尿頻的情況。
導致子宮肌瘤的具體因素是什麼？
過度的精神壓力
子宮的健康與否與女性的精神狀態有著密切的關係，情緒的起伏較大會對子宮造成一定的影響。如果再在生活中抑鬱的情緒比較多，或者因為一點小事就上火暴躁，很容易影響體內的激素分泌，很可能會導致子宮肌瘤的出現。
飲食習慣
現在很多加工食品中有很多添加劑，經常攝入含有激素的食物也是導致子宮肌瘤出現的一個重要原因。另外，人們為了健康會吃一些藥和保健品，攝入過量會打亂體內的激素平衡，久而久之子宮可能會遭受不良影響長出腫瘤。
因此，各個年齡層面的女性都要關注子宮的情況。吃飯方面需要減少高脂肪食物的攝入，儘量培養樂觀向上的心態，學會適度調節自己的心情。而且在例假期間要精心護理，還要採取科學方式避孕，流產會嚴重影響子宮的健康。