「醫生，我家孩子腸胃功能不好，能給開點調解腸胃功能的藥嗎？」
「哦，為什麼覺的你家孩子腸胃功能不好呢？」
「因為他不好好吃飯！」
每天在門診，小果都會碰到幾個有這樣要求的家長，再細問下去，小朋友怎麼不好好吃飯，給出的答案有：
「只愛吃肉，不愛吃蔬菜！」
「一口含在嘴裡半天，感覺別人吃一口，他吃一粒！」
「每次都要追著喂，不喂就不吃，好像不知道餓！」
「只喜歡喝奶，不喜歡輔食，輔食吃什麼吐什麼！」
……
可是，這是腸胃功能不好嗎，明明是飲食習慣出了問題呀！
寶寶吃飯習慣不好，不僅會影響營養物質的攝入，對寶寶的生長發育造成影響，而且不好的習慣會一直持續到成年，不利於個體的成長。
看著別人家的孩子自己安安靜靜坐在那裡大口大口吃飯，而自己的孩子吃口飯跟殺豬一樣，老母親真是羨慕嫉妒恨啊。
到底哪裡出了問題，讓我們的寶寶竟然能對美食「天然免疫」？
要想讓寶寶好好吃飯，這些錯誤不要犯：
小寶寶胃容量有限，在下一次進餐之前容易餓，所以，在兩個正餐之間加點心，很正常。
但是，這個點心是有講究的。
首先，在時間的選擇上，要選擇兩餐中間的時間點，比如，早飯8點，午飯12點，可以在10點左右加個點心。
如果12點的飯點，11點加餐，哪有位置留給午飯啊。
其次，點心要選擇健康的食物，比如堅果類（改變食物性狀，注意安全）、水果、小餅乾等。
並且量不要太多，高熱量的垃圾食品儘量別吃，一類沒營養，二來因為熱量高，也不容易消化。
我們有些大人總是一邊嫌孩子什麼都不會，一邊又什麼都幫孩子做了。
吃飯也是如此。
剛開始添加輔食，哦，寶寶太小，我來喂；
好不容易能自己拿勺子吃了，又嫌吃得到處都是，繼續喂；
餐桌邊待不住，喜歡到處玩，沒事，我端著碗跟著繼續喂；
甚至還有幫孩子決定應該吃多少，應該吃什麼。
還有一些孩子，本來能自己吃飯，卻因為各種原因不想吃飯。
那，好吧，我們大人還有招：
「把這碗飯吃了，獎勵你一顆巧克力。」
「自己乖乖吃飯，等下獎勵你一個玩具。」
「把剩下的吃完，晚上就可以多看一集動畫片哦！」
瞧瞧，這樣養大的孩子，在他們眼裡，他們吃飯為了什麼，是為了飽腹？還是為了達成某種目的？
「才吃這麼點，不夠的，必須把這碗飯吃完才行！」
「怎麼可以不吃芹菜，你會便秘的！」
「青菜營養好，再吃幾口！」
「哇，你看，這大蝦特地為你燒的，一定要多吃幾個哦！」
吃一頓飯，尤其老人，他們的焦點永遠不會在自己身上，吃一口，瞟一眼旁邊的孫子：
吃飯有沒有開小差？
飯吃了多少？
都吃了什麼菜？
然後時不時地告訴他應該吃什麼，應該怎麼吃。
本來好好地一頓飯，卻演變成一場權利的鬥爭，長期被強迫吃飯的孩子，最終會演變成兩種結局：
看，孩子不好好吃飯還是孩子的問題嗎，是孩子腸胃功能不好嗎，這明明都是大人的問題呀！
吃飯，本來就是一種本能，餓了就來吃，多麼的簡單，在饑荒年代，有聽說過哪個孩子不好好吃飯嗎，從來都是不夠吃好不好。
為什麼現在食物資源豐富了，一個個孩子卻不吃飯了呢？
這是因為，從一開始，飲食習慣就沒有培養好。
要想孩子能好好吃飯，在添加輔食一開始，我們就要給寶寶養成良好的飲食習慣，包括：
各位爸爸媽媽，你家孩子有吃飯方面的苦惱嗎，你們都是怎麼做的呢？
聽說，點贊的你，你的孩子吃飯都是這樣的哦：
我是小果，三甲醫院兒科主治醫師，二寶媽媽，從醫十年余，歡迎關注了解更多育兒知識。