沒有人想要自卑,那些成長中所遇到的問題,也並不是我們能掌握的,比如家庭環境,學校教育,我們沒有選擇的權利。我只能選擇努力去改變,也許不能徹底改變,至少我盡力,那怕是帶著自卑去生活,去工作,也希望找到屬於自己的天地,更希望職業,時間可以治癒自卑型人格。
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適度的自卑感,可以轉化為動力,過度的自卑,則會讓人滑入深淵。要警惕自卑可能導致的一些列心理健康問題,如社恐,迴避型人格等等.... 通常自卑型人格具有如下特徵:
1、對自己的評價很低,認為樣樣比不上別人
人都有點自卑心,或是有過自卑感,不可能完全做到自信。在自卑的人身上,都有一種自我評價低的表現,他們總是會看到別人身上的長處,忽視自己所具有的優點,久而久之,也就會自慚形穢。
2、表現得特別敏感,在意一些微不足道的細節
一個自卑的人,也是一個敏感的人。正是因為自己過於敏感,對一些細小的東西太過在意,對很多東西都會去思考,才會覺得自己比不上別人,只是一個可有可無的存在,陷入到自我否定之中。
3、有時候突然反應激烈,十分情緒化
自卑的人都會處於壓抑的狀態,限制了自身某些方面能力的發揮,不能很好地做好自我。其實這只是沒有認識的自己的人格優勢而已,如果一旦掌握了「揚長避短」,自卑心反而可以起到更好的促進作用。
專業的職業選擇,職業定位,可以參考:
MBTI職業性格測試
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霍蘭德職業興趣測試
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九型人格測試
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我們都會努力想要改變自卑,讓自己變得更加自信。自卑是異常的心態,過度的自卑甚至會導致一系列健康問題。所以在職業選擇上,我們更應該傾向於激勵和改變自我的崗位。 激發潛能,讓自卑成為一種動力,去促使我們在事業上獲取更好的成就。
1、競技運動
競技運動類,往往需要自己有適當的自卑心,尋找超越對方的機會,幫助自己變得更好。只有當一個人自卑的時候,才能夠安安靜靜地分析自己的缺點,用心向對方學習技術,然後再選擇合適的機會打敗對方。而且通過競技運動,也可以不斷地改善自己,提振自己的信心。
2、自由撰稿人
有著自卑心的人大多不善於交際,不喜歡出現在眾人簇擁之中。這種情況的話,最好是做一個自由撰稿人比較好。擁有足夠的空間和時間,不需要跟人群接觸太多,只要自己能夠堅持寫作,就會闖出自己的一片天地。
分析人格優勢,人格特徵,可以參考:
大五人格測試
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青年人格測驗CP
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3、創業者,工作室等
自卑也是一種動力,特別渴望證明自己。可以從工作室開始努力,開創自己的事業,個人工作室,個體戶都是很好的開始,在個人環境下,不需要去環顧左右而對比,僅僅是自我進步的方式去努力,一步步建立自信。
不論什麼工作,我們最終的目的有兩個,一方面是克服自卑心理,建立自信心,一方面是獲取事業上的成就。
文章來源: https://twgreatdaily.com/ZVMG2XUBjdFTv4tADJJj.html