傳統上很多東西，拿到現代，其實是不值得一駁，比如，頭條有一個人，二次拿出一個理論，說經雲，一個呼吸，人的氣血走多遠……這個東西現代科學對於人的呼吸和血液循環是有充分認識的！真的知識，古代的，跟現代科學一定是一致的，我的意思是說，你古代的理論對不對，可以用現代的儀器去測，正確的知識，用儀器測，跟你理論是不是一致？古代，人們形成的很多自然科學的知識，其實是來自於感性認識，比如包括我在內，經歷過氣功熱的很多人，認為氣感是能量的反應，即便是今天，應該也有不少人這樣認為，可是，當年讓一群練氣功的人發功然後一些研究者用儀器去測，大概測了十幾個指標，比如，當年大概是十個人一組，最高的指標是增加不到百分之五十，如果內氣感是能量，那不是不足以改變什麼的！但是，我們一直認為傳武養生，實際上無論傳武還是現代搏擊，只要達到一定強度，運動造成的損傷率其實是很高的，而練內氣的人，就很少會出現運動損傷，不是絕對不出現，而是很少出現，出現了也基本上不留病根！這種內氣的認識，其實就是感性的，而用儀器去測試，就是理性的！但是，並不是說感性認識就絕對不靠譜！
比如，練形意拳，有些人師父會根據他的性格決定教哪一拳，比如師叔認為我適合從崩拳入手，但是實際上到今天為止，我對橫拳是最有感覺！除了這個特殊情況，一般來說，其實都是從劈拳學起，為什麼呢？劈拳練息，劈拳屬金，肺屬金！說白了，劈拳練的是肺，是呼吸！能呼吸然後能剛硬，而現代搏擊練的體能，說白了，心肺耐力！這就是一致的，實踐的東西一定是一致的！
有一段時間，我自己練功，我是把跑步跟站樁結合，那個時間進步很大！可是大家記得有一位阿難君嗎，又開始在朋友圈質疑，有些人對於傳武的信，是一種局外人的迷信，他們一方面他們很維護傳武，但是他實際上沒練過，沒練過，面對修煉者，你是不是該謙虛一點？還不謙虛，就好像一個乞丐，指責億萬富翁不會花錢一樣！
還有一些人，你去分析形意拳，他會說，你不喜歡形意拳，可以不要練！實際上，形意拳人自我反思，要比別人抽你耳光質疑的好！
還是言歸正傳吧，內家拳從調身入手，硬氣功從調息入手，而佛道功夫從調心入手！但是，從人的角度，調身，調息，調心是不能分開的！真正功效好的硬功，對身體外形的姿勢，一定是有要求的，有的時候，我們說不清具體要求，我們就製造出一個特殊的情況，說到這裡，實際上我覺得我的講述有點詞不達意，我們舉個例子，就是面壁蹲牆功，就是讓你貼牆下蹲，自己在這種特殊條件下，被動的調整身體！在硬氣功中，比如臥虎功，金剛鐵板橋，都是這樣的訓練！我教的大式伏虎樁，其實是個活樁，對於外形也有要求！外形要求做到，一做，胯下的大筋就該有感覺，之後按強度要求，三五天壯陽，三十天左右初步就有抗打能力，這些能力都是相對的，這一點大家要有辯證的認識能力！
所以，武術的真傳，秘訣，並不違背科學！而我們所倡導的武術科學化，它的方向絕對不是拿所謂的高科技去組裝自己，而且實打實把自己身體弄明白！
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