在中國，大概80%的牙周病患者是在牙齒髮生鬆動甚至脫落時才想到去牙科看醫生，但恐怕到那時不僅牙齒保不住了，還會傷「心」傷身。
牙周病的可怕之處：
牙周病已經成為繼腫瘤和腦血管疾病之後的第三大健康殺手，而且它最「傷心」!它有可能引發急性心梗、冠心病、感染性心內膜炎等心血管疾病。
資料顯示，10%~30%的心肌炎與牙周病有關係，牙周病患心臟病的危險性要比牙齦健康者高出1倍，發生中風的幾率也是牙周正常者的2.1倍。
不可逆轉：萎縮的牙齦不能恢復、脫落的牙齒不能重返，牙醫的治療是阻止牙周環境的繼續惡化。
一顆牙齒鬆動脫落了，往往後面就會一顆接一顆的鬆動，甚至整口牙脫落。好比牙齒是大樹，牙周是土壤，土壤都流失了，大樹豈不是就要面臨倒塌了?
其實，90%的牙周病都是可以預防的。什麼時候預防?該怎麼預防?自己的牙周病到了哪種程度?對比下面牙周病的五個階段，看看你現在處於第幾階段吧。
第一階段：健康的牙齦
正常的牙齦是健康的粉紅色，緊緊的包住牙齒，平時也沒有出血、紅腫等現象。
第二階段：牙齦炎
這時的牙齦多是暗紅色，偶有牙齦腫脹、出血、口腔異味等症狀。如果這個階段及時治療(即洗牙)，牙齦則可以很快恢復健康。
第三階段：輕度牙周炎(早期)
如果牙齦炎沒有得到重視，任其發展，你的牙周問題將會慢慢惡化。牙齦開始萎縮;牙齦腫脹、出血、鬆軟等症狀明顯，並伴有較重的口臭。牙周袋的深度可達到3~4mm。
第四階段：中度牙周炎(中期)
你會發現自己的牙齒變長了，這是由於牙齦萎縮導致了牙根暴露。吃東西也易塞牙，並且牙齦開始出現膿腫，牙周袋的深度可達4~6mm。牙科X光線可看到牙槽骨吸收。
第五階段：重度牙周炎(晚期)
在遇冷熱食物時會感覺牙齒特別敏感，這是因為牙根失去了牙齦的保護，徹底暴露在外。牙齒開始鬆動、移位，感覺咀嚼無力並伴有持續性的口臭。牙周袋深度超過6mm，牙科X光線可看到明顯的牙槽骨吸收。
最好不要等發展成牙周病才開始重視，早期預防比病後治療要事半功倍。一旦發展到牙周病階段，要儘早就醫，根據病情接受不同程度的牙周治療。
教給大家幾種牙周病預防方法
家庭日常牙周保健法
趕：每次就餐後，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物「趕」出來，還起到按摩牙床的作用。
提：經過推趕後，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩餘的殘渣。
漱：將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2~5%食鹽水。
按：經過上面幾步驟後，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10~15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利於炎症的迅速消除。
嗑：上下嗑叩牙齒10~15次，以運動牙根部，起到固齒作用。
長期堅持，可使牙齒和牙周得到保護。當然，如果您已經患上牙周病，最重要還是找個好的牙周醫生治療，之後定期複查，期間做好家庭日常護理，健康的牙周才是牙齒長壽的根基。