「當你走進這歡樂場， 背上所有的夢與想，
各色的臉上各色的妝， 沒人記得你的模樣」
每個人都希望著、憧憬著、夢想著，物質需求、精神需求。成年人都知道自己要的是什麼，不要後悔就對了。
前不久一檔綜藝讓沉寂了許久的阿嬌再次走上風口浪尖。
本來老藝人下海就不是件討喜的事，獲益最多的是製作方，流量足足，吃瓜群眾都來看熱鬧。
節目裡作為壓軸選手、最後一個出場的阿嬌，38歲，戲齡18年。出場之後倒還順風順水，導演組沒把天雷滾滾的瓊瑤劇情分配給她。
聽說當年《梅蘭芳》里阿嬌演過少年福芝芳，但一些事情你們懂得，鏡頭被剪得一刀不剩。
事情過去了十年之久，仍然有人在阿嬌微博下面反覆說著當年的事，阿嬌走出來了，有些觀眾仍然沒有。
這次有機會再和凱歌導演合作，簡直是顏值演技雙飆升，實力出演阮玲玉更是讓吃瓜群眾大飽眼福，讓唱衰的鍵盤俠啪啪打臉。
一顰一笑一走一動全是戲，她說，她演的是自己。
阮玲玉這個角色，阿嬌能把她演活，其實我並不驚訝。
10年前，戀愛中的少女，引爆了震驚x港街頭巷尾的y照門事件
噩夢一般的毀掉了所有當事人的事業、愛情、前途和幸福。手足無措的阿嬌，在很傻很天真的陰影下度過了坎坷波折的十年。
為什麼你們每一個人都這樣？
為什麼？
為什麼我愛你你愛我是真的，卻天下告知？
隱私被曝光掀起x港娛樂風暴，全港譁然，放到如今社會來看，該受指責的難道不是哪個盜取隱私的駭客麼？
為什麼幾個年輕人卻被隱私泄露毀掉了大半生？
為什麼明明真情卻換來的是負心和遺憾？
十年彷徨無措，終於翻篇，閃婚認愛，阿嬌38歲了，歸來仍是少女，姐弟戀被求婚，閃婚嫁給台灣人稱「醫界王陽明」。
每一個故事，都有結局。
但這結局，吃瓜群眾明顯不甘心
大婚當天，cgx發了當時曝光照片的電腦修理工的照片
隨後，又被網友挖出男方的職業，專精「vagina美容」。
那些嫉妒了她20年的看客如獲至寶酸酸的說道：
「怪不得，原來是嫁給了整形醫生，每天睡醒都能補刀」
同年九月，老公又被扒疑似出g，不少網友紛紛趕來吃瓜現場。
網友還稱，「我有阿嬌老公出g的證據」
大家吃瓜正起勁的時候，阿嬌終於忍不住出來發聲，大方的回應表示
「開學第一天，這個熱鬧我們不湊了，雨女無瓜」。
但是網友卻不買帳，發文留言：你真是太傻太單純了
阿嬌老公沒有回應，反而是阿嬌先發微博回應說不湊熱鬧。
未嫁之時，參加節目被主持人問感情問題，她大方回答
「還沒有人說要娶我。」
「其實我現在不想去談戀愛，直接是結婚，所以我追求的是結婚的對象，不是一個男朋友。」
最近以夫妻身份參加小s的新綜，現場狀態被小s嘴毒說
「阿嬌，好像不是很愛你。」
起起落落，兜兜轉轉，世界終於變啊變，變到如今連鍵盤俠都學會祝蒼井空「新婚快樂」的時代，有誰會笑她曾為愛犯傻？
英雄美人，成塵成土，
但不得不說，阿嬌看人的眼光一向不太好，尤其在選擇男友方面，網友都說她有點「眼瞎綜合症」。
入行這麼多年，真真假假的緋聞男友至少有十幾任了，
之前為了和男友約會，退掉了商演損失百萬，但交往了10個月就分手了。
除了c以外，還有餘文樂、黃又南、方力申、房祖名、林孝賢、麥浚龍……
最後的結果都不太好，遇到愛就衝鋒陷陣的傻姑娘啊
學學蕭yx吧，男友如衣服
她也在微博上疑似自嘲，我眼神兒和眼光都不太好，你們別在意
阿嬌不是真眼瞎，她是真近視啊，有網友說，阿嬌近視有600度呢。
而且自己曝光家裡的照片，竟然有一片眼鏡牆。
近視的、不近視的、偏光的、度假的一應俱全
看來，眼神不好真的會影響事業和愛情運
阿嬌剛出道的幾年有很多帶近視鏡的照片
當時還是滿滿的膠原蛋白
後期更多的則是偏光的墨鏡了，應該是已經去做了近視手術。
也有人小道消息說阿嬌從小是覺得戴眼鏡美、好看，所以就總在很近的地方看電視或者暗的地方看書，眼神就不太好了。
就拿我自己來舉例吧，2年前還是個左右眼視力5.1，看啥啥清楚的人，短短這點時間愣是把眼睛造成了近視，看啥啥不清楚。
感受最明顯的就是有點拒光，太陽或者強光下眼睛會比以前更受不了，每次都要用手擋光，一旦遇到大風天或者冷空氣，眼睛吹得賊酸，就特想流淚，但又流不出來，眼淚就好像糊在眼睛上一層可難受了。
原本還沒注意，後來才知道這是一種眼睛的保護警訊，尤其現在冬天天氣乾燥、氣溫驟降，是最容易出現「寒冬眼」的。
所謂「寒冬眼」，就是冬季會更頻繁出現的眼部問題。
眼睛本來就是身體最為敏感和單薄的部分，等到進入冬天，氣候會變得非常乾燥、風沙大、水分蒸發也更快，人體內的水分都很容易耗盡，就更別說裸露在外的眼睛了。
畢竟，眼睛感受到的冷和干，不像是身體多加幾件衣服、多喝幾杯水就能「保護」的，眼睛所感受的冷熱交替、寒冷乾燥，是直接的傷害，會更容易出現干癢、酸澀、流淚、刺痛、發脹、模糊不清等問題。
我們組昨天還在說，最近真是明顯感覺眼睛難受，路上寒風吹，辦公室又干，碼字的時間久了，就瘋狂想揉眼睛，又干又澀，眼珠子都轉不動一樣。
一旁新來的妹子還嚴重，揉眼睛揉的滿眼通紅，手又不幹凈結果眼睛感染、發炎，最近都只能睜半隻眼，老老實實去醫院看，開始天天吃藥、飲食寡淡的悲催日子。
哪怕你沒有用眼過度，到了秋冬也會出現乾澀、發癢等「寒冬眼」的症狀，但現在大多數人都是長期用眼過度的，每天工作看8-10小時電腦，晚上回家又不停刷手機，眼睛不能正常頻率眨眼，「寒冬眼」幾乎就是誰都逃不了。
後來我才知道
我們哭有時候並不是真的傷心了
真正的傷心往往沒有一滴淚流下來
這些「寒冬眼」預警，真不只是你的眼睛累了，它更想說的「我渴了」！！！
所以，
用眼過度的重點在於休息，
「寒冬眼」的重點在於補水補水補水。
每年到了冬天，大家最先想到的、感受到的，就是想方設法給臉補水，卻忽略了眼睛才更需要強補水。
像我這種典型的「寒冬眼」人群，一天到24小時，有12小時都盯著電腦，不愛喝水，眨眼頻率還低，手邊一定會備著的「補水神器」就是人工淚液，眼睛干癢、酸澀、上火、痛的時候，滴一滴再閉眼休息一會，就會舒服很多。
話不多說，即時緩解「秋冬眼」，這麼做
1、蒸汽熏眼5秒
泡一杯熱茶，或者直接接一杯白水，不要太燙，溫熱的就行，不然會熏得燙眼睛，最好用手試一下溫度。
在離杯子上方10cm的樣子，輕輕轉眼珠，能讓眼睛感受到蒸汽就行，一會就能感受到眼睛裡面是潤潤的，一般蒸5-10秒就行
2、熱蒸舒緩15分鐘
如果眼周有水分，閉眼輕拍吸收，眼周乾燥的可以適當塗點啫喱狀眼霜
等1分鐘後帶上蒸汽眼罩，不用很久15分鐘足夠，眼睛的干、癢、酸脹就能緩解很多，尤其是癢千萬不要用手揉，眼神也會明亮一些
最牛的一點，就是帶完不幹，會覺得眼睛潤潤的，裡面有足夠的精油成分，我都是一晚上帶著睡的（雖然第二天起來準保不再眼睛上哈哈）
它的主打成分是靈芝和杭白菊，靈芝對眼睛的循環改善就不用說了，大家都知道，富含14多種胺基酸和維生素，還有胡蘿蔔素，是天然抗氧化劑，對症保護眼睛視力。
杭白菊氣味很淡，不會熏人，對消腫見效挺快的，富含維生素A，我晚上都是敷上眼霜，再戴上它，眼睛得到完美休息，第二天眼睛會很輕鬆，還不會鼓鼓的像金魚。
拆開之後，大概1-3分鐘就開始慢慢發熱
不會悶，熱度也剛剛好
能保持30分鐘以上恆溫41度
等一會精油加熱揮發出來
就是我最喜歡它的一點，濕潤感很強
就像給眼睛做spa，能感覺到持續的蒸汽
材質也是很軟的棉，親膚感不錯
最重要的是帶在眼睛上完全遮光，給眼睛一點點壓力，包裹著眼睛特別的安心，裹在被子裡全身都暖洋洋的，一會就睡著了，也不會壓眼，剛剛好的那種。
不過，官方是不建議帶著過夜的，我之前試過蒸汽眼罩能持續發熱6小時，如果帶的時間太久，眼睛會有點受不了，但我老是帶著就睡著了，不知道啥時候就被滾沒了，大家還是聽官方的吧。
中午睡午覺的時候也可以帶，對緩解乾澀、酸脹很有效，一家老小都能用，提醒一句，帶美瞳或滴了眼藥水的姐妹，不要一起用。
平常在辦公室我的手邊桌飲就是杞玫茶，你看我們今早還跑了一壺，喝一整天，喝完了再煮，枸杞和玫瑰花冠泡出來味道特別香，打開蓋子就能聞到香氣飄出來，我每次喝之前就喜歡拿它熏幾秒。
枸杞子除了抗氧化明目的效果很好，懂一些重要的人應該知道中成藥，杞菊地黃丸就是以枸杞為主，預防近視眼、眼乾模糊、消除眼疲勞的。
不會補到上火，適當促進排出身體內的毒素，還可以加快新陳代謝，我日常都是每天喝的，香氣對舒緩焦慮情緒也有效，很適合當做日常的溫補。
裡面的玫瑰花就是玫瑰花冠，是徐老師12、3年前認識的農業科學家，自己研發出來的，作為原材料供應給日本很多做女性健康的品牌，護肝、保護卵巢相關等。
泡出來精油賊足，和紅枸杞帶著就很香，我以前特別不喜歡喝枸杞，總覺得沒味，喝了跟喝白水一樣，配上玫瑰就不一樣，喝著淡淡的微甜，不會有負擔。
杞玫茶很多人都不在意，覺得就是比玫瑰花多了個枸杞，其實都是藏著寶的，寧夏精貢級別的大枸杞，含胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鐵等多種元素，對於眼睛供營養很適合。
尤其對於「寒冬眼」和用眼過度的人，一定要堅持喝，泡出來的湯很清亮，沒有色素染色，我自己喝著是很好，也給我身邊的很多朋友都買了。
如果你想要起到明目補腎的效果
一定要把枸杞吃下去
不難吃放心，微微的甜
我自己在家喝用杯子泡，就玫瑰花放2-3朵，紅枸杞放10粒左右，泡出來滿滿一杯，玫瑰和枸杞都會變大，看著可滿足了。
很奇妙的是，連續喝了3個月左右，會感覺熬夜久了微微黃的眼白，會比較明顯的變明亮了，氣色也會好很多，但記得玫瑰不要超過6朵，枸杞不要超過20粒。
對於眼乾、眼渾濁、眼澀的改善特別明顯，尤其是熬夜之後，感受最明顯，眼睛不會分泌物很多糊得慌，每天都能喝，避開經期。
其實，對眼睛好的食物還有很多，裡面富含的維生素很豐富，能對症不同的眼部問題，特意給大家總結出來了，直接看錶
補充的量也不要太過，簡單說：
1、蔬菜每天至少一份
2、無味堅果每天至少一勺，
3、每天至少有一個海鮮補充到動物蛋白，或者是豆腐（豆腐的維生素E含量也是蠻高的）
裡面必須要補充到的元素就是DHA、維生素C、維生素E
以及葉黃素和β-胡蘿蔔素
眼睛近視、拒光、酸脹、流淚的，以低昂要適量補充葉黃素和花青素
我平常吃的最多的，很愛吃的，含這兩個成分的就是藍莓和南瓜，平時還會格外補充一些藍莓片，吃多了發現每個牌子側重的方向都不同。
今天，也給大家羅列了，根據自己的情況自取哈
三者成分的區別
#01
ISDG藍莓護眼膠囊
每3粒含24mg葉黃素
有效成分：葉黃素、黑加侖、胡蘿蔔素、越橘
適合：近視、老花眼、青光眼、緩解眼部乾澀
我從去年就開始吃isdg的藍莓片，裡面有藍莓、葉黃素、花青素，萬壽菊、黑加侖，雖然isdg的護眼膠囊的花青素含量不如藍莓飲，但是它多了葉黃素。
不過現在換了新的包裝
之前的袋長這樣
現在的是這樣，成分沒有太多變化
藍莓可以抑制破壞眼部細胞的物質，還可以強化微細胞血管的彈性，促進眼部的血液循環，緩解眼部的壓力。
越菊也是主要含有花青素，能清除自由基，有效防止眼睛衰老，家裡有人老花眼或者青光眼的也能吃，可以預防近視。
裡面還是這種黑色的小藥丸，類似膠囊
口感不錯，沒有器官的味道
每天3粒，就可以補充到眼睛每天所需要的營養素
吃下來的感覺最明顯的就是酸澀、腫脹度減輕，很適合需要長時間在電腦前工作，眼睛很脆弱的人，秋冬容易眼睛泛干、發脹的感覺都會有一定改善
這種營養素的補充劑比食物攝入的好處就是，從食物中攝入，吸收量以及循環系統的影響，最後供給眼睛用的量不如營養素補充更直接、充足。
我都是每天裝在包里，飯後喝水的時候喝，不然很容易忘記。
#02
ISDG藍莓飲
適合腸胃不好的，吸收效果好
有效成分：越橘、黑醋栗（花青素、ve）
適合：保護視力、緩解乾澀、疲勞、預防眼老化
藍莓飲是我今年夏天換的，相對護眼膠囊多了維生素A，C，E等成分，對於眼部有很大幫助，就像小時候媽媽會說讓多吃胡蘿蔔是一個道理，護眼花青素含量是護眼丸的三倍之多，每瓶的含量是90mg。
花青素能促進視紅素的再合成，幫眼睛提高免疫力，平常眼睛工作時，視紅素會被一點一點的分解，視紅素是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西，眼睛受得刺激越狠，這個視紅素分解會越多。
所以有了液體的藍莓飲之後，我就暫時不寵幸藍莓膠囊了。
最重要的是，味道很好喝，有點酸酸甜甜的藍莓味，小小的玻璃瓶子像個飲料一樣，不過開蓋的時候小心點手，鐵蓋子第一次開的時候可能會割手指。
每天1瓶，餐後喝就行
非常適合眼睛發脹、乾澀、視力退化，長時間盯著電腦手機需要清除自由基，以及假性近視和長期帶隱形的人。
對預防重度近視很好，有明顯保護視力的作用，花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，用眼過度，眼睛近視的人買它。
#03
blackmores藍莓護眼素
每粒含16.2mg花青素
有效成分：山桑子（歐洲藍莓）
適合：腫痛、輻射、飛蚊疊影、視物不清、
拒光、怕風、夜視力下降
澳洲的blackmores護眼片每片含量只有16.2，但是它是純的花青素提取，沒有其他成分，原料都來自清潔無污染的環境領域，原料的品質好。
如果單純的想補充花青素，可以選它，花青素能預防自由基對細胞的破壞（自由基在眼部的體現就是白內障），對於皮膚抗氧化也很有效，功效會更顯著。
我最早買的就是它，已經堅持吃了兩瓶了，個人覺得更適合對抗眼睛腫痛，飛蚊疊影，拒光和怕風的人，我最早經常戴隱形超12個小時，眼睛很容易乾澀，隱形眼鏡會滑片。
吃上Blackmores護眼素，眼乾眼澀的感受就緩解很多了，比較麻煩的就是，一天得分開吃，一次1片，一天2-3次。
簡單的來說，第一個日系護眼丸能綜合補花青素和葉黃素
第二個飲是最好喝的，花青素含量也最高，但是沒有葉黃素
第三個balckmores最便宜，只補花青素
根據自己的情況，酌情選擇。
其他很多食物對眼睛很好可以適當多攝取，比如西紅柿、牛奶都是非常好的預防和減輕眼睛渾濁的情況，我日常都是天天必備著吃的。
所以說，愛情這事沒有對錯，也沒有強求
我們每個人都是第一次活
沒有經驗
稍顯笨拙
但大多數時間裡，我以為我們應付得來
我以為我愛你
你也會愛我
直到後來的後來
我才知道瑪麗蘇的劇情跟現實比起來，不堪一擊
我們都曾以愛之名
為愛傷心
我們也曾遺憾
為何錯過
但錯過就過了
我們都有自己複雜的感情
我似少女漂亮時，柔弱時、太天真
你愛我時，十年光陰我沒有成為「大女主」，卻也是不卑不亢，足夠了
不管別人說她是真嫁給了愛情，還是到時候了該找個人家
看到婚禮上的她笑得這麼開心
終究還是堅信她是幸福的
她的人生沒有世人想像的遭
也沒有世人想像的勵志
但她不再糾結過去了
她說沒有人要娶我啊
她說我想要的始終是結婚生子這一條傳統的道路
她說自己這兩年已經放開了很多
她不過也是一個普通的女生
愛情從來不需要將就
她也不必將就
畢竟
我愛你是真的
我看走眼我願意
我愛了
也以為你愛過我
這一切都仿佛是真的
大家沒什麼不同
只是都想找個愛自己都愛得上的人
- Be yourself,be different -
本期編輯 ／ 樂樂
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