她早已可以為選擇的後果負責，再沒有人會打她。
你是否有過類似的經歷？
越是重要的場合，身體越狀態「失靈」；
很緊張時，雙腿不受控制地緊繃；
壓力大時，身體小毛病變多，體檢卻沒事。
其實，這是潛意識通過身體告訴你：我不想。
武志紅老師曾說：一個人如果做了太多「我不願意」的選擇，就可能產生一些身體症狀，這是一種隱喻。
曾聽諮詢師講過這樣一個案例：
有位來訪者總是難以下決定，有一定的選擇障礙。
在下決定時，她還有一個小動作：總是不斷撫摸自己的手心。
深入了解後發現，來訪者有位極為嚴厲的媽媽，每當她做錯事時，就會用尺子狠狠打她手心。
她害怕做決定的背後是害怕犯錯，她的潛意識仍在保護最脆弱的部分：
身體記得曾受過的傷害，潛意識在幫助她逃避懲罰。
經過兒時千百次的鍛鍊，她的潛意識深處一直有個聲音。
這個聲音是：決定就會有犯錯的可能，你馬上就會被打。
以至於她長大後，無論事情大小，都不敢輕易下決定。
她的猶豫、退縮反應在肢體動作上，就是遲緩、不幹脆。
身體從不說謊，透過肢體動作，我們能洞見潛意識的深處。
我們平常所說的，看人要看他的動作而非語言，也是這個道理。
很神奇對不對？有時表現中的不足，恰恰是在保護你的痛處。
好在，來訪者意識到根源後，學著解綁過去的自己，有目的地進行療愈。
每當她下意識去摸手心時，她提醒自己：她早已可以為選擇的後果負責，再沒有人會打她。
剛開始時，她需要一段時間才能反應過來，後來，她意識到動作的時間越來越短。
到她真正覺知到了這個動作背後的含義，每當她碰到手時，反而能起到促進她儘快做決定的作用。
慢慢，選擇困難的症狀就在「覺知動作」的鍛鍊中療愈。
因此，身體的每個動作，都是潛意識幫你記錄的過往。
每個動作以及它的打開方式，都有不同的意義。
你是急速還是遲緩，猶豫還是堅定，潛意識已幫你內定了。
正如武志紅老師所說：
「因為不敢面對過往的創傷，痛會壓抑在潛意識中並通過身體表現出來。
一旦覺知到了這份不敢觸碰的痛，讓它能在意識層面流動起來，身體上的症狀就會好轉。」
聆聽到身體的聲音後，我們才能「藥」到病除，重獲身心的健康、舒適。
在生活中，身體會給你大量的信息：
皮膚經常過敏，可能是內心反抗別人的入侵；
以為很愛伴侶，但身體靠近就不舒服；
重要場合想表現得體，但總忍不住聳肩...
身體發出的潛意識信號，是渴望被覺知。
這些反應承載了你最深層的需求，訴說著最真實的自我。
反過來，當你覺知到這些動作或疼痛背後的含義，就能重塑潛意識世界。
因此，當你有一些無意識的小動作、或是身體小毛病總是久治不愈時，不妨問問身體，這些反應真正想表達什麼？
正如武志紅老師所說：「身體知道一切。」
現在，武志紅×看見心理基於弗洛伊德的冰山理論，以及舞動治療的核心理念，共同研發出「身體潛意識測試」，幫你深度解析身體想告訴你的事。
你知道你的身體潛意識類型嗎？
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- 適測人群 -
想了解身體的人
覺得壓力大的人
身體上小毛病多的人
想成為真實自己的人
想了解自己潛意識的人
- 報告內容 -
01、了解自己的身體潛意識
02、分析潛意識的天賦和衝突
03、如何緩解衝突、激活天賦
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文章來源: https://twgreatdaily.com/XU0AsHYB9j7PxaI7rcc6.html