左舔舔，右摳摳！牙齒里嵌塞的食物還是木有出來！！！每次吃飯，都會塞牙！到底是怎麼回事啊？
塞牙又被稱作食物嵌塞。是由於有齲齒、牙周病，或者牙齒磨耗的太厲害，又或者治牙的時候不夠徹底——牙洞填得不好、鑲牙修復體形態不好等造成的。
為了防止塞牙，牙齒在發育過程中形成了正常的牙齒形態和合適的牙齒排列。 正常的牙齒形態：有突出的嵴和尖，可以及時、高效地切碎食物；有合適的凹陷和溝，可以順利並迅速地將切碎的食物排溢到口腔內其他部位，而不是擁堵在牙齒和牙齒之間，這樣塞牙的機會就會大大減少。
你知道嗎，牙周病會導致塞牙的發生，塞牙也會引發牙周病。
在牙齦的包裹、牙槽骨的固定下，牙齒緊密的排列著。但如果不注意口腔衛生，食物殘渣產生的毒素會慢慢地刺激牙齦發炎，頻繁發炎的牙齦又會刺激到牙槽骨。發炎的牙槽骨慢慢吸收，變得越來越低，包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會越來越多，固定它的力量也會越來越小，牙齒就會慢慢鬆動，吃飯時，容易造成食物嵌塞。
反過來，長時間的塞牙，對牙齦造成了機械損傷，嚴重點兒還會造成輕微的撕裂傷。嵌塞在牙齒里的食物慢慢腐爛，產生的毒素會刺激牙齦發炎，牙齒出血，引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動——這些都是牙周病的表現，最終不得不將牙齒拔掉。
所以如果你不想吃飯塞牙，首先得防牙周病。每天認真刷牙，每年洗牙一次也是必不可少的，要知道牙齦一旦退縮可就長不回來了。如果一旦塞牙，最好用牙線，別用牙籤剔，否則只會加重牙齦的損傷。
另外，塞牙還會造成偏側咀嚼、口臭，引起齲齒，嚴重時會引發牙髓炎、根尖周炎等。
小夥伴們，塞牙後，別再「摳、摳、摳」啦！解決塞牙是有方法的！
填充術 如果牙與牙之間有牙縫兒，不管是天生的，還是齲壞的，用專門的材料填上就可以了，就跟普通的補牙洞一樣，既安全又不影響美觀。
咬合調整 如果相鄰的兩顆牙看起來沒什麼縫，但還是塞牙，就要去調整它的咬合關係。
醫生用咬合紙測試你的哪些牙之間「咬勁兒」太大，然後把這個接觸點稍微打磨一下，磨得鋒利些，咀嚼時就不用太使勁兒地咬；同時也建立了食物排溢道，減少牙縫處的食物滯留，緩解塞牙。
如果是咬合位置問題，比如上牙的一個牙尖剛好對著下牙的一處牙縫兒，吃飯的時候經常把食物戳進牙縫兒里。就需要把罪魁禍首——「杵臼式牙尖」磨鈍一點。
消除牙齒之間那些推出牙縫兒的力量 通常百分之七八十的塞牙都發生在最後面的兩顆大牙處。因為最後的那顆牙無依無靠，對面牙一用力就把它推了進去，牙縫就出來了。這時只要改一改牙面上的溝槽，給咬合的力量改個方向，問題就解決了。