桑葚食用前後半小時，最好不要再吃它，很多人可能還不清楚

想必大部分人都知道桑葚是什麼，但是可能城裡的小孩沒有見過在樹上新鮮的桑葚，可能他們不知道，這是山里長大的小孩從小到大都吃的東西，對於山裡的兒童，他們沒有太多的玩具，也沒有太多的美味佳肴，所以他們愛穿梭在山裡，但是他們也有一定的安全意識。

可能是從小到大都生活在那裡，他們知道哪些東西可以吃，哪些東西是不能吃的，這些兒童愛吃桑葚，也僅僅是因為味道酸甜可口，吃完後還可以把嘴巴變黑，對她們來說這是樂趣，是一種童年的回憶。其實他們不知道，桑葚營養價值也很高，不僅可以讓他們的舌尖得到滿足，對他們的身體也有好處。

下面我們就來說說桑葚的好處和功效，在以前的中醫書上，桑葚又叫「神仙葉」，聽了這個名字，你是不是也覺得桑葚肯定有很多好處？其實桑葚也有一定的採摘時間，如果要當做藥材使用，就要清洗消毒曬乾，然後泡茶可以有清肝明目的功效，還可以降火氣，最顯著的就是可以養目。

對於老人來說可以多多飲用，能夠預防視線模糊等。當然既然是神仙葉，它就不可能只有這一點功效，它還可以有效地降三高，還能夠減慢血脂的凝固，讓血液流通的更順暢，對於老人還可以降膽固醇等等，還有很多很多的功效。

在生活中，我們無論是上班還是熬夜還是飲酒後，都可以泡一杯桑葚茶用來緩解壓力和難受，所以也是我們健康路上必不可少的東西。

但是也不是所有的人群都可以飲用，因為桑葚屬於涼性，所以有胃病的人或者是胃寒的人還是不要飲用的好。

說了這麼多吃桑葚的好處，想必你們也了解到了，也知道怎麼食用了，雖然說它有很多好處，但是食物和人一樣，都是人無完人的，它也有它的缺點，如果你沒有注意到，那麼有可能你會越吃對身體越不好，還不趕緊和我來看一看，自己吃錯了沒有。

吃了這三種東西，不管是之前還是之後，都不要再食用桑葚，讓我們來看看到底是什麼。

1、鴨蛋

生活中鴨蛋也是很常見的，也有很多人有好的習慣，在早飯愛吃一個鴨蛋，一杯牛奶，是對身體有好處的，特別是在農村住的，家裡有養鴨子的，都能吃新鮮的鴨蛋。

很多孕婦也喜歡吃鴨蛋，特別是你感到飢餓的時候，吃一顆鴨蛋很充飢，並且對身體也很有好處，經常吃鴨蛋對我們的胃功能障礙有一定的幫助。雖說鴨蛋很好，但是卻不能和桑葚一塊吃，兩種不同性味的食物，會對胃有一定的損傷。

2、苦瓜

很多女性都知道，苦瓜有一定美容養顏的效果，所以就算它苦，很多女性也會選擇吃它，但也不單單是因為這些，更多的是苦營養價值也很高，很多飯店都會選擇寫上這道菜，但是卻不能和桑葚一起吃，苦瓜是冷性，一起吃對胃也有傷害。

3、荸薺

這種東西一般都在農村生長，營養價值也非常高，這是一種水果，因為水分很多，被很多人稱為地下雪梨，但是它也帶有很多細菌和寄生蟲，所以和桑葚一起吃，對身體特別是胃非常不好，嚴重的會導致胃疾病。

梅子總結：說了這麼多，想必你們也了解到了有些東西固然好，可是也不能亂吃，吃了這些東西之前或者之後，都不要再吃桑葚，就算再喜歡也要忍住，可以等到明天再食用桑葚，為了我們的健康，要更加注意飲食和生活的各方面。