(來源:襄陽市圖書館)
您是否頭疼並伴有噁心嘔吐感？您是否突然蹲下或起立時眩暈？您是否雙耳耳鳴持續時間較長？您是否心肌肥厚導致心悸氣短？您是否失眠入睡困難易做噩夢？您是否肢體麻木皮膚如蟻行感？
12月14日上午9：00
襄陽市圖書館二樓報告廳
襄陽市圖書館「市民大講堂」特別邀請襄陽市中心醫院臨床營養科主任董玉香，與大家分享「高血壓的自我管理」。董老師從血壓分類、收縮壓與舒張壓的比值範圍，闡述高血壓。解讀高血壓的正確測量方法，剖析導致高血壓的危險因素，引導大家合理膳食，適量運動，戒煙限酒，保持平靜、愉悅、樂觀的心理狀態，學會自我管理、自我控制、按時就醫，以獲健康快樂人生。
講師簡介
董玉香，襄陽市中心醫院臨床營養科主任，中國老年醫學學會營養與食品安全分會委員，湖北省醫院協會臨床營養管理專業委員會委員，湖北省營養學會臨床營養專業委員會委員，湖北省營養學會理事，襄陽市健康巡講團專家組專家。從事危、急、重症患者營養治療工作，尤其擅長對各種慢性病從膳食、運動、心理、體重控制等方面進行綜合性的健康管理。
活動來源:襄陽市圖書館
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