最近趙縣的天氣，
用"早上涼颼颼，中午熱死牛"來形容
簡直不能再合適
夜涼如水，不用吹空調睡覺了
感受著涼爽的秋天
你真以為炎熱要跟我們說拜拜了？
今日趙縣最高溫達到了34℃！
同時在這一天我們也迎來了
一年當中第15個
9月以來的第1個
節氣白露
白露晝夜溫差大，晝夜溫差可達十多度。
古語說：
白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。
提示我們：
到了白露，早晚已涼，注意添衣！
說完節氣
接下來
我們繼續觀望一下趙縣最新天氣預報
涼了涼了
天氣果然涼了
喝啤酒都要泡枸杞的小編
又要開始我的養生大計！
白露節氣的養生方法
當心「秋燥」傷人
從飲食上看，應注意滋陰，此時養生應「順四時」。秋季對應的是肺，因此白露時節要注意養肺。
白露身不露
白露之後天氣冷暖多變，早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。
喝粥更健康
對於那些因體質過敏而引發的過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等疾病，在飲食調節上要慎重。對於體虛者，最好通過食補代替藥補，而食補首推粥。
做好頭部保暖
在秋天開始有涼風、氣溫逐漸下降時，一定要注意保護頭部，尤其是嬰幼兒最好戴上帽子，避免受風而引發頭痛、發熱等身體不適。
腳的保暖也不能忽視
傳統養生非常重視「腳暖腿不涼，腿暖身不寒」的理念。雙腳受涼是引發感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病症的元兇，因此要注意腳部保暖。
加強身體鍛鍊
白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在進行以上運動鍛鍊的同時，還可配合一些「靜功，如呼氣、閉目養神，做到動靜和諧。
白露時節，氣溫變化大
受涼感冒等問題也隨之而來
長衣長褲~你準備好了嗎？
來源：中國天氣網 網絡等
文章來源: https://twgreatdaily.com/SJL4FG0BJleJMoPMOU7w.html