女生一到25歲以後，皮膚衰老氧化快。
最明顯的表現就是皮膚暗黃，特別是經常化妝、對著手機電腦和熬夜的皮膚更明顯了~
我就是個典型的例子，這些日子忽冷忽熱的乾燥天氣，再加上休息不夠，熬夜多，經常隔天起來臉就暗了一個色號。
沒精神不說，還面如土色，一到公司同事都問我，是不是生病了！
熬夜後的臉會顯得非常的疲憊，看起來很垮很下垂，因為原本的膠原蛋白大量流失，肌膚老化也會變快。而且，皮膚因為氧化，也會變得很暗沉，不通透。
這就是當代女生的護膚日常，整天嚷嚷著戒糖、減肥的是我，吃炸雞喝奶茶的也是我。這些日常的騷操作，都是會導致我們變老膚色變暗沉！
而且你們都跟我這麼久了，還不知道熬夜和電子產品的輻射都會加速皮膚老化，導致膚色暗沉嗎？
整個過程幾乎是不可逆的！所以儘管我經常熬大夜趕稿子，但絕對不會忘記「抗氧化」！
說到美白抗老，抗氧化可是重頭戲，於是關於抗氧化的一系列問題又被重新翻了出來，那麼抗氧化抗的是什麼，到底需要怎麼做呢，別著急，讓我來為大家一一解答！
什麼是抗氧化？
氧化是一種化學反應，它會使蘋果發黃、鮮花枯萎、金屬生鏽。在人體細胞中，氧化作用會破壞DNA、以及其他疾病發生，它也是皮膚老化中的最大威脅。
日曬、空氣環境污染、飲食不健康、缺水還有精神壓力都會對皮膚氧化造成影響。所以現在很多護膚品中，會添加抗氧化劑的成分，解決氧化帶來的衰老問題，很多姐妹也會在留言中提到的問題。
抗氧化其實抗的是【自由基】
大家都知道我們每天除了要吃食物來補給能量外，還需要不斷地呼吸來獲得氧氣，但當人體利用氧氣進行某些代謝時，就不可避免地會產生一些不穩定物質——自由基。
抗氧化劑的作用就是給肌膚細胞提供電子、抑制氧化，或者通過消除自由基，阻止自由基不被中和。
所以抗氧化是抗老的重要步驟，直白點說：也就是要抵抗身體產生過量的自由基，否則膚色暗沉、皺紋加劇、肌膚松垮等這些可怕的問題都會找上門來！
而且記住！在大約25歲後，人體新陳代謝開始走下坡路的時候，就要重視起抗氧化這個護理步驟。如果在40歲後抗衰期（面部出現鬆弛、細紋和表情紋、膚色暗黃、色斑、皮膚粗糙的情況），再開始做抗氧化已經是杯水車薪了。
怎麼有效抗氧化？
要想實現抗氧化，我們需要做的是減少自由基的產生。前面我們有說到自由基是由身體代謝過程中自然產生、各種環境因素【紫外線、大氣污染、二手煙等】、不良生活習慣【熬夜、喝酒、長期對這著電子產品等】方面產生的。
1、改變飲食生活習慣
早睡早起、不熬夜
多吃蔬菜水果
適當減壓放鬆
2、防曬！防曬！防曬！
防曬是最簡單的抗老方式！畢竟紫外線的照射會產生大量的自由基，不注意躲它就會導致肌膚變黑！變老！！
3、護膚品用起來
雖然不再熬夜這個口號聽起來有點「老生常談」，但規律作息，清淡飲食，有好處沒壞處；另外，護膚品也要用起來了（偷懶的人是不是對護膚品比較感興趣）。
抗氧化主要成分
VC\VE類抗氧化劑。
黃酮類/多酚類抗氧化劑。例如白藜蘆醇、茶葉提取物、花青素、阿魏酸等。
酶/肽類抗氧劑。例如谷胱甘肽、SOD、肌肽、硫辛酸、輔酶Q10等等。
今天很榮幸邀請到了五位勇士到現場，寶貝們就來和我一起聽聽勇士們各自抗氧化的英勇事跡吧！
Kiehl’s科顏氏
高濃維C玻尿酸精華
參考價：50ml/650rmb
科顏氏的這瓶高濃度維C玻尿酸精華，是在我表示想入抗衰精華的時候，櫃姐推薦給我的，當時還有淡斑美白精華一起入了，兩個一起用美白效果簡直超出了我的預期！
所以說它應該說是我用過為數不多的既能均勻膚色又能抗老的一瓶精華了。
首先最厲害的地方是它的配方，都知道維C成分特別易氧化，而且配方含水的話也會大大削減維C的活性，但科顏氏的這瓶精華是採用了美國專利polyol-VC科技，也就是無水配方。
簡單來說就是利用多元醇來包裹高濃度的維C和小分子玻尿酸成分，形成無水環境，這樣就能減少損耗，保證維C在接觸皮膚後高效發揮出維C成分的能力，深層滲透，重點是它的維C含量高達12.5%。
除了表層抗氧化做得好以外，它可以增加肌膚深層的多聚糖基質、促進膠原蛋白和纖維母細胞的再生。也就是說當肌膚開始鬆弛衰老時，它就像年久的床墊一樣局部凹陷，多聚糖基質就是肌膚的「海綿」，膠原蛋白和彈性纖維就是肌膚的彈簧，而維C可以讓肌膚重回緊緻嘭彈。
質地比較輕薄，我同時搭配了安白瓶也沒有什麼不適感，深圳現在天氣完全也是足夠保濕的。
它還有一個親切的外號叫做「發熱精華」，那是因為剛上臉會有一些發熱刺痛感，不用擔心這是維C開始幹活了，晚上用它，第二天最明顯的變化就是膚色暗沉不明顯了。
長期堅持會感受到膚色變均勻了，臉上光亮光亮的，即使像我這樣的「修仙熬夜黨」，也能光彩照人的出門！
Cosmedix Affirm白藜蘆醇精華液
參考價：30ml/529rmb
Cosmedix白藜蘆醇精華配方用的是少量的葡萄柚果皮油作氣味劑，味道超級治癒。（大橙子味兒）成分表里大量的抗氧化劑也足以保證它的業務水平。
白色凝露質地，抹開吸收超快，對油皮非常友好！
用下來最明顯的感受就是，它能讓皮膚變得通透，每次熬夜的時候必用，第二天基本沒人能看出來我熬了夜。
蘭嘉絲汀
理膚瑩潤精華液
參考價：30ml/520rmb
我盼星星盼月亮終於把這篇精華盼來了，之前寫過同系列的面霜，從質地到使用感受我真的是愛慘了。
這支新品的精華液同樣非常很適合秋冬天，主打保濕和抗氧化。尤其是其中那隻保濕精華，使用感等各方面都不錯。
能夠兼顧保濕補水的同時，在抗氧化方面做得很不錯。比如植物活性成分有北美金縷梅水、咖啡因，抗炎舒緩抗氧化的一把好手；煙醯胺和VC衍生物（抗壞血酸葡糖苷）都是個全面型成分，保濕、抗氧化、美白都有。
配方中還用到了「亞油酸」和「亞麻酸」這兩個具有維生素F功效的成分，來幫助強化皮膚屏障，還能間接修護皮脂腺幫助那些油脂分泌旺盛、閉口粉刺問題嚴重的肌膚擺脫困擾。
精華的質地很水潤，上臉非常好吸收，後續也不會覺得油膩皮膚沒有任何的負擔。我一般是精華搭配晚霜一起用這個晚霜是這裡的凝霜質地，特別像QQ彈彈的果凍。推開以後瞬間化成水，上臉很快就吸收了。
裡面還有個比較少見的新成分，依克多因Ectoin，它能可以保護皮膚，避免受到污染，特別是居住在城市裡，污染厲害的地方。
菲洛嘉煥齡時光賦顏精華
30ml/579rmb
菲洛嘉這個牌子大家肯定不陌生，被譽為法國國寶級抗衰聖品。出道近40年，好評如潮，風靡全球遍布80多個國家。雄厚科研實力，不斷創新的精神，自始至終，專注於抗衰治療領域。
「十全大補面膜」是它家的王牌，主打撫平細紋、皺紋、煥白、保濕、亮白於一身。
這個菲洛嘉煥齡時光賦顏精華同樣也是家族中的優秀成員。
成分中當然少不了它家的專利成分NCTF，還有多肽的添加確保抗皺多角度切入，以及乙醯基六肽-8，是改善鬆弛的明星成分。
重點是精華的質地輕盈不黏膩，滲透性好，作為夏天完全沒有負擔！
Elizabeth Arden雅頓橘燦精華
參考價：30ml/790rmb
雅頓家的這款橘燦精華算是抗氧化屆的大佬級產品了，在各大平台上風還挺大，俗稱「小銀蛋」，外包裝盡顯質感，是本顏控喜歡的亞子了！
從成分上來說，橘燦精華中的有效成分大都是抗氧化劑，真的很實在了！
其中最厲害的當然是艾地苯，這個成分號稱是抗氧化屆的「愛馬仕」，它不僅可以對抗自由基，還能加快皮膚的代謝和幫助修護脆弱肌膚。此外，它還添加了茶葉、千倍抗氧因子、麥角硫因、海藻糖等提取物，提亮保濕的同時還能夠舒緩肌膚。
它是帶著細閃的橘黃色凝乳質地，但上臉不用擔心會讓膚色變黃，好推好吸收。效果也是沒話說，用個一禮拜，皮膚好像重新煥發了青春，有一種很妙的光澤感，變得細膩又光滑，這種驚喜的心情真的好久沒有擁有了~
是款「修仙必備」的抗氧化精華了！俺強烈安利姐妹們入手試試~
最後不管熬夜不熬夜，如果年齡感上來了，我都推薦大家多用用：多肽、玻色因、視黃醇。
它們都是被實驗證實，確實具有抗老效果的成分。
當然，上面推薦的，都是「事後草」。
真的想要肌膚保持健康年輕的狀態，還是要靠健康的飲食、規律的作息和定期定量的運動的~
其實''資深熬夜黨，有時候其實不是專門去熬夜，而是玩著玩著時間就到很晚了。所以放下手機，好好做人吧！
文章來源: https://twgreatdaily.com/S8jVAnYBxV5JH8q_c_tg.html