12道清胃涼拌菜,酒桌必備美味,三分鐘上桌

2019-07-08     帶著嘴吃鄭州

剁椒皮蛋

成分

皮蛋3,青椒3(紅辣椒30克)。

配件

20克油和5毫升醬油。

醋5毫升,糖2克(班曉少)

1。成分

2。去皮雞蛋殼,切雞蛋刀可以薄薄一層油。

三.四個,放在盤子上

4。青椒洗骰子

5。火鍋加些油,香青椒

6。換小火,加醬油。

7。加糖

8。醋

9。炒香

10。關於雞蛋,速度,圖片粘貼,請忽略

11的夏天,一道清新爽口的菜,非常簡單可口,比醬油味道更豐富。

酸辣涼拌木耳

成分

1大carcanas 1香菜

大蒜5瓣

配件

2勺辣椒醬和1湯匙油。

3勺醋,2勺醬油(熟)

一些鹽

1。取1片木耳,早期溫水泡,清潔乾淨。Blanch菌、水煮到沸騰2分鐘,取出放涼。控制干水備用。

2。香菜切碎,4-5瓣大蒜切碎備用。辣椒醬:2湯匙

三.碗汁:1勺芝麻油、3大勺醋、醬油、2大勺鹽(熟)少許,因為醬油有一定程度的鹽分,所以請根據口味變化。

4。混合碗汁,辣椒醬,歐芹,大蒜和真菌。

酸甜熗拌蓮藕

成分

蓮藕和carrot的半根

一點姜蒜

15粒辣椒和2干辣椒

配件

13克白醋和10克糖。

4克鹽

1。材料切片

2。用開水煮,可以是半透明的。不要用冷水。

三.加入鹽、糖、米醋混合,腌漬入味。幾分鐘。

4。生薑和蒜苗的頂部。

5。燒熱油,蓮花放在干辣椒和辣椒上。Pour hot oil. 醬油風味。

6。把托盤攪拌好。

老醋蜇皮

成分

海蜇,半斤黃瓜

幾瓣蒜,一片紅辣椒

3勺醋和半匙鹽。

半勺雞精和幾滴香油。

1。海蜇皮在冷水中浸泡兩小時。

中間有些水不是鹹的。

2。大蒜切末

三.黃瓜切絲

4食鹽。醋

5。放進油里

6。打開水後打開火。

把刺放在燙傷處,快點出來。

7。別煮了,把它燒了。

8。把果汁倒進碗里攪拌均勻。

在大蒜的末端

9。切紅辣椒

酸辣特別爽口

涼拌番茄

成分

3個西紅柿和少量白糖。

配件

1。準備材料

2。番茄泥用鹽洗凈,輕輕擦洗皮膚水。用水果刀切成薄片。

三.鐘擺

4。白糖撒上白砂糖。

5。用保鮮袋包好放進冰箱裡。當水果,當菜是非常好的!

涼拌豇豆

成分

5豇豆和1火腿腸

3蒜鹽

適量的味精和適量的油。

1。豇豆是鹽水煮沸三分鐘或四分鐘,他們都浸泡在冷水中。

2。火腿香腸切成和豇豆一樣大小的切片。

三.豇豆把干水和火腿腸一起放進去,放入鹽味精、香油和大蒜。

嗆萵筍

成分

生菜

1。萵苣表皮和肌腱,洗凈

2。生菜切絲,開水浸泡木耳

三.鍋,水,胡椒,鹽,水煮

4。入水後先將微木耳,煮兩分鐘,然後放入筍中,約一分鐘(筍菜必須煮開水,除去裡面的酸性物質)。

5以後。把竹筍和木耳放入冷水中浸泡約5分鐘,為了顏色好看,口感清脆

6。同時,我們準備了醬,蔥薑絲,大蒜,胡椒,紅辣椒。

7。取筍、干水分控制,蒜、鹽、糖、醬油蒸魚或兩湯匙醬油。

8。鍋里放油,加熱至5,姜,胡椒,紅辣椒,火上的小火,加入洋蔥,然後在竹筍上澆上油和大蒜。

9。最後,加少許油拌勻。

涼拌豆角

成分

嫩豆腐250g,一半的大蒜

麻油量、醋量

適量的鹽

1。在鍋里洗豆子,然後在鍋里蒸。

2。把青豆放在涼水裡。然後切段

三.蒜皮、蒜蓉和鹽把大蒜搗碎,把大蒜放在豆角盆里,醋和油依次拌勻。

皮蛋拌豆腐

成分

2個雞蛋,1盒豆腐

配件

3勺醬油和2勺醋。

一點糖,適量麻油。

1捏蔥

1。內酯豆腐或紡豆腐1盒,雞蛋2個

2。內酯豆腐或紡豆腐1盒,雞蛋2個

三.把N刀再切成小塊。

4。用刀把整個豆腐舀到盤子裡,好好生活哦。

5。用刀把整個豆腐舀到盤子裡,好好生活哦。

6。切豎刀,切豆腐上的小爪子。

7。切豎刀,切豆腐上的小爪子。

8。把它倒在豆腐上攪拌均勻。

涼菜醬香秋葵

成分

黃秋葵200g

配件

普寧豆瓣醬的數量

1。準備材料。

2。秋葵洗凈,斜厚片

3。鍋里的水燒開,放一茶匙鹽,然後倒入切好的秋葵放入鍋。

4。的秋葵倒進鍋里,然後燒出來。這裡我們要注意時間,而且顏色是黃色的。

5。然後把它放進冷水中冷卻,以保持它的顏色和味道,冷卻秋葵瞬間,讓味道和顏色可以保持最好的。

6。鍋加水和鹽醬煮沸,盛亮亮。

7。漏秋葵水,然後放在盤子上的菊花形狀,當放置在板把中間頭墊秋葵圈,可作為黃秋葵二層時,「基礎」。

8。一套菊花形的醬油灑適量,也可以先混合後再放上形狀。

五彩金針菇

成分

一小塊200g、胡蘿蔔、Flammulina velutipes

1青椒1辣椒

配件

letinous香菇3G,3朵水鹽

3g蘑菇香精和胡椒粉

1。好的材料。

2。金針菇洗凈備用切除根。把胡蘿蔔,香菇和青椒切成絲letinous。

3. 鍋內放入清水燒開,撒少許鹽,然後將金針菇入鍋內淖水,水再開的時候略煮就得澇起來,不能煮過了。然後放入事先準備好的冰塊加純凈水的冰水裡過涼,這個步驟非常重要,直接關係到金針菇的口感是否脆爽。如果實在沒有冰塊,用比較多的冷水過涼也可以,不過脆爽度會差些。

4。準備冰水。

5。蘑菇鍋在擠壓後用鍋鏟取水,然後立即放入水裡。

6。在冰水的金針菇完全冷後再乾燥,然後乾燥。

7。然後放上切碎的青辣椒、胡蘿蔔和蘑菇。

8。切割線在letinous香菇炒香至熟鍋。

9。letinous香菇絲炒和其他原料混合在一起,準備下一步。

10。加入少許胡椒粉、鹽、蘑菇精、麻油拌勻。

11。盤,由美味製成。

芝麻醬涼拌豆角

成分

一把豆子,大蒜4-5

3干紅辣椒和2湯匙醋

半茶匙糖,2大湯匙醬油

半茶匙芝麻,鹽1茶匙

一點點雞精和一點味精

幾滴香油

1。先洗豆(我是第一次切,可全水煮得太冷了)。

2。大蒜(剁碎者或稻城蒜泥)

三.辣椒辣椒

4。一鍋水煮沸後倒入豆中的開水。

5。倒入鍋中,加入一勺鹽。

6。取出後放入冷水中煮熟後泡涼。

7。把蒜和辣椒放在碗里,加入雞精、味精、鹽、糖。

8。倒一些醋、醬油、芝麻油,攪拌成汁。

9。把豆子放在盤子裡。

10。把果汁均勻地倒在上面(這樣你就可以吃了)。

11。加入少許芝麻醬,稀釋少許冷水。

12。撒芝麻可以吃

文章來源: https://twgreatdaily.com/Re--GGwBmyVoG_1Z9iZ4.html