好久不見啊，我是小焦~

應小粉絲的問題，我們進來來談談乾性肌膚好不好護理呢？（太長不看，拉到底部）

首先，恭喜你，身為一個乾性皮膚的中國人，還是相對比較幸運的，是天賦。

其實對於乾性皮膚本身這個類型來說算不上好，在歐美地區，干皮白人就比油皮白人受到更多的皮膚困擾，有嚴重異位性皮膚炎的人很普遍，從損容角度來看，相比痘痘來說可謂是有過之而無不及，再加上皺紋，光老化的問題，乾性皮膚也可以很糟糕。

但是在東亞地區，乾性皮膚的人群就是一個有天賦的分支群體。

細分到中國來說，中國的乾性皮膚總體來說是比較穩定、健康的，患有異位性皮膚炎的人數遠遠少於西方國家，加上人種特色膚色以及生活習慣上的一些優勢，皺紋、光老化現象也明顯優於干皮白人。

中國的明星普遍都是乾性皮膚，從大銀幕上的特寫就能看出來，深以為選皮膚也是選明星的標準之一吧，所以每當問及明星的保養秘訣時，回答總是如此統一，「保濕」，帶些許官腔，但也不得不說，很多時候他們說的是實話。

那我們看看乾性肌膚的特點

膚質細膩、較薄、毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無油膩感，皮膚較乾燥，易出現皮屑，不易生痤瘡。

但受外界環境刺激後，如風吹日曬等，皮膚會出現潮紅，甚至是灼痛。易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。年輕時容易長雀斑，日曬後易長曬斑，年長後長黃褐斑。

乾性皮膚如果保養得宜，能夠妥善解決皺紋、斑點和乾燥問題，乾性皮膚的皮膚確實很漂亮，與生俱來的細膩和嬌嫩感是油皮、混油皮無法達到的。

再看看乾性肌膚的困擾

皮膚乾燥，脫屑

皮膚紋理粗糙

容易長斑

膚色暗沉，缺乏光澤（和油皮不是一個類型的暗沉）

比其它膚質更容易產生細紋，鬆弛等衰老問題

鼻頭毛孔狀態通常還可以，但兩頰易產生水滴型（老化型）毛孔

乾性肌膚如何保養

乾性肌膚就是「補大於排」了。

乾性肌膚可以擦很多罐保養品，熱愛保養這件事是可以為乾性肌膚加分的，相反的來看如果油皮天天搗鼓太多瓶瓶罐罐，擦很多層保養品的結局很可能是走向爛臉。

乾性皮膚：先天缺損的角質層結構+不足的皮脂分泌。

乾性皮膚先天皮膚屏障功能有缺陷，角質層層面看乾性皮膚細胞間脂質製造不足，皮脂分泌也不足，所以干皮不能很好的保持皮膚水分，容易乾燥，容易產生細紋，皮膚容易粗糙。

簡單來說乾性肌膚就是角質層保水度不好，皮脂腺功能不好，皮膚自己分泌養分不足，又鎖不住真皮層傳輸上來的水，所以乾性肌膚非常需要外來給予的養分，再用人造的蓋子把這些養分鎖住。

這個蓋子就是一個人為的屏障，但是這個人為的屏障不穩定，而且需要不斷地365天的來維護。擦保養品對於乾性肌膚非常重要。

避免過度清潔

乾性皮膚具有先天缺損的角質層結構和不足的皮脂分泌，跟油性皮膚不同，乾性皮膚沒有多餘的油脂和過多的角質需要去除。

關於潔面產品的選擇，乾性皮膚需要避開皂基，SLS/SLES，帶磨砂顆粒，含果酸的潔面，選擇溫和表活無刺激性添加的潔面。

如果無法從成分上判斷，選擇低泡或者無泡的潔面一般都符合乾性皮膚的要求。

泡沫型潔面清潔力度一般比無泡型潔面更強，適合年輕的乾性皮膚，30歲以後的乾性皮膚因為衰老關係，皮脂腺和角質層功能進一步退化，選擇無泡潔面更加適合。

相對於受損型油皮的屏障修復，干皮更偏向於屏障養護，因為干皮屬於先天性屏障缺損，不可能修復到天生油皮那種強壯度，只能是人工維持一輩子。

受損型油皮的屏障修復屬於短期行為，干皮的屏障養護是終身行為。這裡推薦捍顏家的至淳細胞再生活性原液、至淳表皮修護原液、至淳輔酶Ｑ10原液等等原液精華，捍顏藥妝是高端醫學美容護膚品，適用於任何膚質及年齡段。

如果幹皮想要獲得好皮膚，補水、屏障養護、鎖水三個方面都必須做到位，缺一不可。

所以，花在護膚品上的錢是不少~

補水：買一款優質的補水精華，傳統的補水成分包括甘油，尿素，玻尿酸，PCA鈉，乳酸，胺基酸等，當然現在還有更多新成分包含各種植物萃取等。

屏障養護：屏障養護類產品一般以乳液以及面霜形式存在，產品搭配上可以是一個補水精華一個屏障養護類的乳液加一個鎖水面霜。

當然現在復合功效類產品很多，屏障養護和鎖水很多時候可以簡化到一個產品，這個要根據你具體選擇的產品成分而定。

之前說過角質層主要是由角質細胞和細胞間脂質構成，細胞間脂質主要由神經醯胺，脂肪酸和膽固醇組成。所以這裡就要選擇包含神經醯胺以及其它皮膚所需脂肪酸的產品。

鎖水：鎖水就是建立一個防水的人工屏障，這個是乾性皮膚專屬的護膚步驟，油性皮膚也會做補水和屏障養護，但鎖水這一步通常是不需要的。

常規鎖水成分包含礦物油，凡士林，矽靈，蜂蠟等，這些成分對於非敏感性乾性皮膚是完全沒問題的。

但如果是偏敏感的乾性皮膚可以選擇植物性的鎖水成分比如可可脂，芒果脂，荷荷芭油這些成分，堵塞毛孔的風險較小，不過鎖水能力也會比礦物油等傳統鎖水成分差一些，需要注意全方位的保養配合。

防曬：紫外線跟一切衰老以及皮膚問題都關係，不論皮膚類型都應該做好防曬工作。

而且乾性皮膚比油性皮膚更容易長曬斑，所以防曬工作絕對不能馬虎。

防曬產品可以選擇保濕性能好的護膚品，這裡先推薦一款捍顏家的透亮無暇防曬霜。

飲食：和油性皮膚一樣，飲食也同樣會給皮膚帶來很大影響。但乾性皮膚幸運在節制少，重點在於攝取所需的營養素。（身為油皮的焦可羨慕了）

多喝水，少喝咖啡等有脫水效果的飲料

補充Omega-3，Omega-3能維持肌膚油脂平衡，減少乾燥及粗燥問題，紓解皮膚的不適。Omega-3含量最高的動物和植物食品是三文魚和Sacha Inchi印加果，但都是比較昂貴的食材，含量第一點但價格較低廉的食材可以選擇亞麻籽，奇亞籽，核桃，Hemp漢麻籽。

可以補充神經醯胺（保健品，非必需），可以增加皮膚柔潤度，提高皮膚保水能力，但注意油性皮膚不適合服用，會加劇皮脂分泌。

生活習慣：

用溫水洗臉，乾性皮膚用高溫燙水洗臉受傷程度比油性皮膚更大；不要長時間高溫桑拿或者泡澡，注意控制時間，高溫泡澡會加速皮膚水分散失，易傷害皮膚屏障，泡澡後一定要及時擦保濕霜；選擇柔軟天然的床上用品，高支數棉和真絲是不錯的選擇 乾燥地區居住可以購買一台家用加濕器

想知道更多乾性肌膚的護膚方式，都可以私信或者留言，油性肌膚混合肌也要積極發言啊~

最後一個小公式：

• 清潔清潔：2
• 清潔加強角質代謝：1
• 清潔補水：10
• 清潔鎖水：10
• 清潔防曬：9
• 清潔內服：4