有人說：「痛打不死我，舒服才會。」
所以，安逸為什麼會讓人退步？人究竟為什麼要自律呢？美國著名演員、歌手威爾·史密斯告訴你真相：
每個人的成功不是偶然。因為有99%的人，都不願意承擔讓夢想實現的代價。而剩下1%的人，拋開智商與勤奮，他們有一個共同的特點就是自律。
如果你只想過一個愜意又慵懶的人生，僅僅靠感性而生活，那麼你也必將一事無成，始終過不上自己想要的人生。
好在，這些年，我們開始學會反思自己：
為什麼總有人看似總是好運，而你永遠離成功差了那麼點，或許，我們差的就是所謂好運背後，看不見的、苦行僧般的自律。
平凡的我們，與自律之間究竟會有哪些故事呢？我們且來讀一讀。
自律，是最高級的自愛
@我是胖寧寧
33歲，家庭主婦創業中
我與丈夫相識於16年前，分分合合，終於在去年結婚了，本以為這是幸福的開始，沒想到，這一年，我們的感情瀕臨破裂。
結婚前，因為身體的緣故，我開始吃中藥，也許是藥物的副作用太大，再加之我愛吃，又不愛運動，原本就比較胖的我，從150斤胖到了200斤。
曾經，我以為我嫁給了愛情，因為丈夫說過，不管我變成什麼樣，他都會愛我。
可是，當我真的胖成了一個球，他便開始對我百般挑剔，甚至出軌。
我在他的手機里，看到他對別的女人說：
「我家那誰，胖成那個樣子，還好吃懶做，我連和她說話的想法都沒有了……」
在冷暴力之下，我失望也試圖挽回，可他變了就是變了，任我苦苦哀求，他絲毫沒有回頭。
那一天，我拍了一個短視頻，向網友哭訴我的經歷。
沒想到的是，那麼多人給了我建議，最打動我的，便是有人叫我學會自愛，而自愛最重要的，就是為了改變自己而自律。
大哭一場之後，我去健身房辦了一張卡，開始嚴格控制自己的飲食，即使回到娘家，看到好吃的菜，我也都忍住了。
我當然饞，但只要想到，瘦下來的自己，能夠變美也變得健康，我就咬咬牙繼續堅持了下去。
一個月後，我瘦了十斤，我深感到自律的重要性。
在減肥的過程中，我選擇不再做家庭主婦，我開始創業，並給自己制定目標，我想，我的人生不能只有婚姻。
只要是想做的事，再艱難，我也告訴自己要立刻行動，持續努力，只有自律，才能變得好起來。
這幾個月，丈夫發現了我的變化，好像對我的態度也有所轉變，但是，我已經開始明白：
一個女人，最高級的自愛，便是自律，如果你想要幸福，你必須愛你自己，靠別人，都是靠不住的。
唯有自律，才能出眾
@小小瑞
23歲，碩士在讀
如果問，第一次感覺到自律的強大是什麼時候，我想說：應該是備考考研的一年時光。
高考失利的我，不願意接受復讀的壓力，選擇了一所三流的本科學校。
我以為人生就只能這樣了，於是，大學的前兩年，我幾乎把時間都浪費在追劇、逛街，偶爾有個小目標，堅持兩天就不想繼續了。
直到有一天，關係甚好的學姐告訴我，她要考研了。
我才意識到，原來，生活從來不會放棄誰，只有自己的懶散才會把自己放棄。
在學姐考研結束之後，我當即決定也選擇考研。
我覺得我欠自己太多了，總是得過且過，頹廢還心安理得，是時候自律起來，然後對自己負責。
從那天起，我過上了聞雞起舞的日子。
冬日清晨的五點，冷極了也暗極了，晚上我總是最後一個回宿舍，看著室友們追劇吃零食，我羨慕卻依舊堅定。
有時候，我從圖書館出來，背後燈火熄滅的一瞬間。
我想著那些怎麼背都背不住，卻要一直反覆去記的英語單詞，眼淚止不住留下來。
我很感激我沒有放棄自己，是自律給了我機會。
現在的我，成了一名985高校的研究生。
更高的平台，讓我的眼界越發寬闊，極好的學術氛圍，也讓我對人生有了更多追求。
所以，人生啊，別看眼前你有多難熬，堅持下去，自律真的會讓你變得出眾。
因為自律，所以凡事皆可能
@彬彬
24歲，創業餐飲
說起來，誰都不信，畢業後我無所事事，卻學起了做菜。
大學畢業那年，我去了成都，那邊好吃的又多又吸引人，我就帶著讀大學期間攢的一些錢出發了。
眼見著坐吃山空，但我又不想就此回到家鄉，於是，就去了一家餐飲店打工。
沒想到，人生真的會有些奇遇，這家店老闆竟與我十分投緣，私底下，開始教我做菜。
其實，我是很懶的人，但我發現，做餐飲這件事，我還真的蠻喜歡。
師傅和我說，做餐飲是很累的，從食材的選擇，菜品的搭配、創新，每日重複的工作，都是初始階段最大的難題。
父母對我的選擇也很不看好，恨不得連夜把我追回，可是我固執了一回，決定試著把這件事做下去。
也許，這是我人生中一個重要的決定，因為，我第一次有了想要把一件事堅持下來的想法。
接下來的兩年，我堅持每天天沒亮就跟著師傅去菜市場選購最新鮮的食材，然後回到廚房開始處理加工，不曾荒廢一日。
說實在，我也想過放棄，但是，內心有一種驅動：我必須堅持下來，面對自律的痛苦或者是遺憾的痛苦，我更願意承受自律的痛苦。
兩年後，我回到家鄉，開了一家屬於自己的餐飲店，而且生意不錯。是嚴格的自律，讓我找到了屬於自己的可能。
說起來，誰都不信，我竟然成功了。
曾在書中讀到過這麼一段話：
「有些事是不能等的，要殺伐決斷，立即行動；
有些事是不能快的，要沉靜謙卑，醞釀等待，往前走，得失取捨，時間看得見。」
自律也是一樣，我們不能今天立了flag，明天因為困難，就拋之腦後。
既然選擇去做更好的自己，就要咬牙堅持，不要糾結自己到底能不能走得更遠，而是步履不停，把路走出來再看。
古希臘哲學家泰勒斯曾說過：「管理好自己最難。」
生活是你的對手，而自律卻可以是你的武器：
要減肥，就控制熱量少吃甜食；
要讀書，就不要天天把手機捧在手上；
要遇見更好的自己，就不要給懶惰找藉口。
與你共勉。
作者：儲楊，十點讀書籤約作者，專欄作者，圖書情報碩士，工作於圖書館，以書為伴、走心生活。公眾號：儲楊（chuyangsiyu）。