發現大家喜好已經慢慢從帥氣大叔型紛紛轉向小奶狗的懷抱。
前一陣播出《沒有秘密的你》戚薇和金瀚就給大家完美演繹和小奶狗戀愛有多甜。
而娛樂圈有「小鮮肉收割機」之稱的蕭亞軒
更是17年內連換15任小鮮肉男友。
就連偶像劇女王陳喬恩也和小9歲男友官宣戀情。
那姐弟戀婚後還能這麼甜嗎？
杜江和霍思燕的證明告訴大家：能！
最近看《妻子的浪漫旅行》這對真的把我甜的死死的
每次看都被喂了一肚子狗糧，各種花式秀恩愛。
節目中李艾問嘉賓們有多久沒有公主抱過自己的老婆，感受她們真實體重，首先就cue到了杜江。
杜江回答道「前兩天就抱過一次，並稱霍思燕晚上有時候懶得走回臥室。」
這回答簡直也太虐狗了吧，實力演繹秀恩愛的典範。
看的我都不敢張嘴，怕發出單身狗的叫聲。
什麼是神仙夫妻看看他倆就知道。
生活中的甜還不止這一個，霍思燕更是在節目上自曝，喝多後喜歡在客廳游泳。
大家喝多時候最怕啥，肯定是第二天有人幫你回憶啊。
節目中霍思燕不光邊說邊演示自己醉酒後的迷惑行為，還吐槽杜江會全程錄下來，並且指導霍思燕選擇自由式，仰泳，蛙泳，第二天把視頻給霍思燕看。
在演播室的杜江即便是被吐槽，也是一臉甜蜜，從眼神都透露出對霍思燕的寵愛，這不就是愛情中你在鬧我笑的場面嗎。
不過說真的兩人結婚這麼多年杜江依然把霍思燕寵成了小公主，早年兩人戀愛時還一度不被大家看好，未婚先孕，姐弟戀，男方沒有女方名氣高。
不少人都覺得兩人不般配，可如今兩人用事實證明，愛情中沒有什麼高低之分。
在懷嗯哼的時候更是被寵上天，霍思燕擔心自己長妊娠紋，杜江就對她說「你放心，我絕對不會讓你長一條妊娠紋。「之後便每天給霍思燕按摩，用行動去體恤老婆。
懷孕時候霍思燕更是幸福肥胖了80斤，不過女明星恢復好身材還真是迅速，短短三個月就恢復之前少女身材。
而她選擇的是晚上不吃飯，一天只吃一頓飽飽的飯。
這其實跟過午不食，過早不食差不多，可我嘗試過真堅持不下來。
明星減肥多拚命，再看看他們。
穎兒更是靠一顆老乾媽的豆瓣撐下來
詩詩為減肥也是夠拼，五年沒吃過主食了
看著我是真的很佩服各位藝人們。
說到減肥我在上學時候全寢室一度迷戀節食減肥，什麼過午不食，21天減肥法，主食能不吃就不吃，當時我們寢室四人還畫表貼在門上PK誰減的多，一周下來四個人一共瘦了30多斤，真的是每天躺床上看「吃播」視頻，靠喝水維持飽腹感，除了每天互相問瘦了多少斤，再就是問你今天拉了嗎？
大概一周我們幾個上廁所是真的費勁，便秘不說腸胃也是特別不舒服，面色暗黃，我姐看見我第一句話就是問我是生病了吧，我還理直氣壯告訴她才沒有，我減肥來著，之後就被她一頓說。
親身體驗，真的想告訴大家體內營養一定要均衡，這些啥亂七八糟減肥法，都是不靠譜的，還會最後會導致腸道疾病和毒素堆積，等後續吃進去東西就發現新陳代謝會變慢遲遲不能消化被排除出去，便秘乾燥常有的事情。
其實這就好比流通的「水管」堵住了，只進不出，反而會實則其反，加重體重，只有「疏通好水管」，才能把毒素，殘留的食物排出去，可千萬別想著吃啥瀉藥，減肥藥，這會加大身體負擔，其實安全有效的辦法可以補充一些膳食纖維幫助排便，疏通，讓減肥之路更順暢。
膳食纖維分水溶性和非水溶性，水溶性膳食纖維可以幫助腸道中的抑菌活性化，促進抑菌繁殖，使腸道健康。
平時可以多吃一些柑橘，蘋果，香蕉，洋蔥，五穀雜糧，胡蘿蔔，甜菜，秋葵等等。
有時候忘記補充也會喝一些含膳食纖維的乳酸菌或者酵素飲。
九洲產乳酸菌酵素黃金青汁
功效：調節腸道菌群，潤腸通便
九洲這個對調節腸道菌群，潤腸通便，效果很好，而且能改善酸性體質，均衡營養，它是膳食纖維酵素，可以補充身體我們缺乏對膳食纖維，像平常不愛吃蔬菜的人，喝就不錯。
它裡面有25種純日本本土蔬菜，還特別添加青木瓜活性型酵素，幫助調節腸道菌群。
粉末是屬於細膩的那種，細膩到開袋的時候會有一點飛，但是有一點好處它沖水不會結塊，很好劃開，裡面的青汁是100%破壁的活青汁，會更好吸收。
味道是屬於味甜，有點清汁的草味，但是要比清汁好喝太多，減脂期間，下午太餓可以搭配著酸奶一起喝。
我一般是早晨喝，比較溫和，我有時候通便不順暢的時候會一天喝3包，但平常就喝一包，像外出大吃大喝後喝潤腸，防止拉不出。
而且這個是老人、小孩、一家人都宜飲用，每天補充人體所需的維生素。
37度乳酸菌飲料
功效：加強代謝、瘦身、抑製糖分吸收
這個是之前雨帶回來的，在霓虹國比較受歡迎，它有著「喝出易瘦體質」的名號，我剛開始還以為是智商稅呢，但是山海喝下來說，確實對於多餘脂肪代謝效果很好。
對於腸道清潔效果也是不錯，內含多種成分，它裡面就是實打實含有水溶性膳食纖維，同時還有共生復合發酵乳酸菌，瓜爾酵素分解物。
這些成分都是可以幫助調整腸道環境，有時候吃重油重辣，怕消化不了，有罪惡感的時候，飯前喝一袋加強代謝，杜絕脂肪殘留在體內，同時還能達到瘦身的效果。
粉末很細，倒出來，不用太燙的水，溫水就行，沖開喝一杯，有微微的甜味，但是第一口喝可能喝不太出它的甜味。
喝的時候要記得搖勻，它不會和水混在一起結塊，很好打散，少沖點水，一口就能喝完。而且它還有一點挺厲害的，能提高免疫力，會加速血液循環，提高體溫讓身體暖和。
像現在天冷很容易感冒，就很適合，一般一天一包就行，我是中飯前喝，飯後會活動活動能幫助消化。
小金條酵素
功效：調整腸道，疏通排便，緩解浮腫
小金條酵素有助於修復腸黏膜，高纖維吸水膨脹後，像是睡眠飲食不規則，經常熬夜的人，三餐不固定，很有必要吃酵素，否則整個下半身會堵得很厲害。
喝酵素也會增加排便，再通過補充大量水分之後，排便會增多，對於高壓生活，或者節食導致的便秘，效果都很好。部分腸胃脆弱的人喝完之後可能肚子會咕嚕咕嚕地叫，但是都屬於正常現象。
小金條酵素是口服的沖劑，吸收會更快，味道也是有一種獼猴桃的味道，是這三款中我個人認為口感最好的一個，它的成分有水果，穀物，蔬菜，胺基酸，菊芋粉，桑葉粉等，都是很好的膳食纖維食物。
其中像中醫中常用的菊芋粉其實就是洋姜粉，就是一種水溶性的膳食纖維，專門針對便秘的，它也是一種清熱涼血功效的成分。
吃這個酵素的感覺不會讓你拉肚子，也沒有特別明顯的變化，只是排便會比較規律，我原來是間歇性開始拉肚子，間歇性又幾天便秘，現在很穩定的每天排便，也是很正常的狀態。
它的效果比較溫和，很多人說吃完並沒有順暢的排便，這個其實因人而異，如果太嚴重的便秘真的需要一段時間的改善，而不是吃完立刻拉。
講真的咱們普通人沒必要像明星那樣極端減肥
咱們也不需要上鏡，美雖然很重要
但健康也是關鍵，用正確的方式變美才是硬道理
其實快速瘦身後維持也是運動合理飲食
變瘦變美
變健康
- Be yourself,be different -
本期編輯 ／ 丸子
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