你聽說過PUA嗎？
那是一種精神霸凌。
聽起來好像很玄，但其實他離我們不遠。
大半個月前，寧波銀行一名員工因為頂不住壓力，縱身躍下，告別世界。
投身職場多年，每天冒著掉發禿頭的風險瘋狂趕稿，無數次改改改也沒讓我萌生離開這個世界的念頭。會走到結束生命這一步，除了工作壓力，他一定還承受了很多吧。
我不覺得這是個簡單的因壓力過大導致跳樓事件，背後一定還有什麼值得我們認真思考。
所以，儘管事件過去已經快1個月了，我還是想和大家認真地討論一下職場那些事。
這關乎你、關乎我、關乎每一個職場人。
01
在死前一個月里，這位員工依然把所有錯誤歸結到自己的「無能」上，絲毫不懷疑公司和領導。
「這個項目就是做不成啊怎麼辦？」
「可是領導提拔我就是做這個項目呀，我怎麼會不行。」
「是我能力問題，我覺得我什麼都不行，我智商太低了情商太低了，是我的原因。」
但他真的「無能」嗎？
他是廈門大學本碩連讀的高材生，畢業後直接進入寧波銀行。
供職5年，他是作為副行長的候選人被培養的，未來年收入可能有幾十萬。
他的智商完全在線，他的履歷不可謂不亮眼，偏偏陷入了自我懷疑當中。
一位寧波銀行的離職人曾說到，因為工作壓力太大，她在哺乳期期被迫離職，離職前領導說離開了一句話：
「離職以後你就再也找不到這麼好的工作了。」
一位在職員工說，每次開會就被罵成狗，開會就否定你整個人，吹毛求疵。完成不了任務，做什麼都是廢的。
企業給員工超負荷的工作量，每天不停地下指標，卻不給思路和方法，不給準時下班，完不成就對員工進行精神打壓，讓所有人都覺得自己一無是處。
這不就是赤裸裸的職場pua嗎？通過摧毀對方的自我判斷能力和意志力，讓對方覺得無法完成工作是自己的問題並陷入懊惱與愧疚當中，最後讓對方心甘情願地「跪舔」自己。
回歸到這件事上，要是他的能力不行，銀行當初又為何招他進來？又為何把項目交給他？這不是說明了銀行早已肯定他的能力了嗎？
真正讓他走上絕路的，是職場PUA！
02
我以為，大家都會同情這位跳樓的員工，畢竟這是一條生命。
但我錯了。
打開評論區，馬上就有人跳出來：抑鬱症和銀行有什麼關係？誰工作沒壓力啊，有些承受了巨大壓力，薪水還沒這家銀行低的人都還沒說話。
把工作壓力大歸結為死者能力不足，把跳樓歸結為死者心靈太脆弱，這和遞刀的人有什麼區別？
不僅這樣，還有人發出死亡拷問。
（不然呢？難道是因為天颱風景好嗎？）
我不知道這些人是不是覺得人均壓力了，所以就沒有人有資格喊有壓力了，跳樓這樣脆弱的人不值得大家討論。
但我知道，壓力不能拿來作比較。
未經他人苦，莫勸他人善。沒有人知道他承受了多少苦，所以沒有人能夠對他指指點點。
03
很多人可能會問，為什麼不反抗？或者再乾脆點，離職不就行了嗎？
這才是職場PUA真正可怕的地方——
置身事外的人能輕易看見精神控制，置身其中的人卻無從自知。
我高中的師妹陽陽之前在一家在廣告公司上班，長期被迫「兼任三職」。
公司的攝影師離職了，老闆讓她兼職做攝影師，再然後兼職做行政。每次累到想放棄時，老闆會說：「年輕人不要貪圖安逸，否則老了一事無成。」
這套說辭對陽陽非常有效，職高畢業，後來又考了大專，自認為學歷很一般的陽陽一直很想趁著年輕多學一些知識，充實自己。
後來，陽陽工作量實在是太大，導致錯誤頻發，老闆開始在言語溝通中說出類似令他很失望的話語：
「你一個大專生，這樣的水平除了我們公司，不知道還有誰會要你。」
「加班5個鐘頭就喊累，長期下去你會被遠遠甩下，而你後面還有更多年輕人等著替代你。」
「公司這麼悉心再陪你，安排你在這麼關鍵的崗位，你怎麼能犯這種低級錯誤，自己好好反省一下。」
從質疑工作，再到否定整個人的能力，後來更是會直接罵她丑，罵她笨。
陽陽從未反駁，因為她覺得是自己能力不足，所以才讓老闆生氣，離職那天，她對公司抱有深深的愧疚。
太多人，都曾經或正深陷在職場PUA中，卻全然不知。
因為比起996福報、拖欠工資的霸凌，職場PUA更隱晦。
再加上公司和領導權利地位上的居高臨下和氣場上的天然碾壓，PUA發生得神不知鬼不覺，你根本想不到要逃。
04
如果下次，你再聽到老闆給你畫大餅卻不漲工資，不斷用「為你好」這樣的糖衣炮彈來給你增加工作量，我只有一個建議：
趕緊走。
我們難以挑戰權威、更不能衝擊體制和社會大傘下的各種保護機制，所以只能保護好自己，遠離為妙。
要知道，經歷過風風雨雨的我們已經羽翼豐滿，在新的公司，憑藉這些能力往往會快速取得成就。
就像我的師妹那樣。
離職後，陽陽加入了新公司，開始了新生活，才漸漸發現自己挺棒的，工作上手快，不僅不像以前領導說的那樣「只會給同事添亂」，更多時候，她還有餘力幫助他人。
不要在沉默中滅亡，即刻就「爆發」吧。離開垃圾公司，冷靜和客觀地看待自己，才能不讓這份不自知毀掉自己。
被職場PUA不是你的錯，與你的工作水平、學習能力無關，不要急著否定自己，妄自菲薄，然後各種焦慮、痛苦，自己折磨自己，更不要讓過度的虧欠感、依賴感、崇拜感，成為扎向你的利刃。
沒有什麼工作是必須要在痛苦和不健康的狀態下進行的，尋找一個懂得欣賞你、能夠正視你的付出的工作環境更重要。
寫在最後：
我是范姐。
相信我，你不是無良老闆的對手，像他這樣滿嘴瞎話的人，別指望他會對你好，也別指望這樣的公司有前途。
離開是個新的開始。
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