早餐離不了雞蛋,別總和面和灌餅了,教您新吃法,香濃味美又簡單

2019-12-23     悅悅家的美食匯

導語:冬季天冷,雞蛋餅這樣做快手又營養,10分鐘就能上桌,比灌餅好吃。早餐離不了雞蛋,別總和面和灌餅了,教您新吃法,香濃味美又簡單

您好,感謝收看悅悅家的美食,健康搭配,用心烹飪家常美味!今天悅悅要和大家分享一個早餐雞蛋餅的做法,全程手不用沾面,簡單又快手,冬季天冷,家家戶戶都離不開雞蛋,我們的菜架子上幾乎時時刻刻都會擺有一板雞蛋,平時沒有買菜時,準備點蔥花隨便炒個蛋炒飯,做得最多的是早餐,有時候直接蒸熟,有時候煎荷包蛋,有時候用來和面,有時候用來做雞蛋灌餅。

雞蛋的營養特別的豐富,它含有大量的優質蛋白質,核黃素,鈣,鐵,磷,維生素A,維生素D等物質,雞蛋的蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。它最大的優點的就是容易被人體所吸收利用,相信很多朋友準備早餐時都少不了雞蛋,悅悅家裡的小孩子非常喜歡這一款雞蛋餅,做法快手又營養,全程10分鐘就能端上桌,比雞蛋灌餅的做法簡單,兩面都帶有雞蛋,蔥香濃郁,特別的好吃。愛吃雞蛋餅的朋友,別錯過這種美味的吃法!

食譜名稱:【新版雞蛋餅】

準備材料:麵粉300克,雞蛋3個

輔助材料:酵母3克,香蔥3根,

製作方法: (製作過程中需要注意的細節,都已經總結在最後了,千萬別錯過了哦)

【第一步】:首先我們準備300克的普通麵粉,加入3克酵母,再倒入溫水220毫升,邊倒邊攪拌,最後我們把它攪成比較干一點的麵糊,提起筷子不易滴落就可以了,蓋上蓋子放冰箱裡冷藏發酵一個晚上,這樣早上起來後做早餐非常的節約時間,這也是我們做好快手早餐特別重要的一步。

【第二步】:早上起來之後把發好的麵糊攪拌一下,排出裡面的大氣泡,這樣防止在烙制的時候塌陷變形,然後再準備3個雞蛋打入碗中,香蔥切成碎末,加入適量的鹽攪拌均勻後備用。

【第三步】:電餅鐺不用預熱,刷一層食用油,涼鍋涼油的時候就倒入麵糊,這樣才能夠保證麵糊的上下都受熱均勻,用鏟子把它攤平,邊邊角角的地方整理圓潤來,

然後在表面刷上一層油,蓋上蓋子烙上下火全開,這樣就不需要翻面了,比用平底鍋烙就要方便一些,先烙3分鐘左右,把餅烙至兩面金黃即可出鍋了。

【第四步】:接下來在鍋里刷少許的食用油,把蛋液再次攪拌一下,

然倒入一半的蛋液,再把剛剛烙好的餅放進鍋中覆蓋住蛋液,這個時候我們要把電餅鐺的上火關掉,蓋上蓋子燜至蛋液金黃就盛出來,然後再次刷油倒入剩餘的蛋液,

用餅的另一面覆蓋住,再蓋上蓋子,燜至蛋液熟透就可以出鍋了。

早餐雞蛋餅的這種做法簡單又快速,口感鬆軟又筋道,即營養又健康,非常的美味,家裡有孩子,早餐離不了雞蛋,別總用雞蛋和面和做雞蛋灌餅了,試試這種吃法吧,沒有技術難度,特別容易操作,新手也能零失敗,做出來後香濃味美!

悅悅製作小心得:(注意事項)

1. 現在天氣溫度低,也可以不用放進冰箱裡,放在廚房裡常溫發酵母就行了。

2. 因為這裡做餅使用的是麵糊,所以發酵好後,一定要再次攪拌排氣,如果感覺有酸味的話,可以放少許的小蘇打來中和一下。

3. 想要餅做得鬆軟可口,這個麵糊的含水量特殊的重要,麵糊攪得太稀,烙出來的餅容易發粘,如果攪得太干,餅則容易發乾。

4.用攪麵糊的方法烙餅,在倒入鍋中的時候,注意最好是不要開火,免得底部受熱攤不開,導致餅的薄厚不均勻。

結語:好吃的雙層雞蛋餅,做法簡單,有空就試一試吧!愛美食的人都是內心充滿陽光,積極向上熱愛生活的人,悅悅覺得美食就是自己變著法做,做出來家人喜歡吃的,健康的好東西,健康的人最美麗!對此,您有什麼看法呢?

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文章來源: https://twgreatdaily.com/O94fM28BMH2_cNUgHNGD.html