為什麼會出現腰椎突出、腰椎生理曲度變直？應該如何做治療？

首先大家應該都知道，我們人體的脊柱有四個正常的生理彎曲。

就像下圖這樣：

正常的生理彎曲首先是適應重力，並且在我們平時活動中吸收震盪，保證壓力正常分配於每一節椎體。

那麼，一旦正常的曲度消失，我們每節椎體的壓力就會出現分配不均，引發病變。

臨床實踐證明：腰椎生理曲度改變後腰部在承受重量時，壓力是正常人的5-10 倍，這時腰椎間盤反覆受到過大壓力的擠壓導致破裂，裡面的髓核從破裂的口流出來，形成腰椎間盤突出。

腰椎生理曲度變直，最有可能的原因有兩種：

1、一種是急性腰扭傷或者是長期姿勢不良造成的。

• 急性腰部扭傷，如果沒有正確處理，僅僅是消除了疼痛感，而沒有把錯位的腰椎或者小關節調整回原位，那麼長期以往附著在腰椎周圍的肌肉就會為了保護腰椎穩定而變得局部緊張，最終的結果就是把腰椎給被動拉直了。

• 長期的久坐、久站、彎腰負重、坐姿不良等因素會使腰椎的生理曲度變形。

如果屬於這種情況，首先不要自己隨便鍛鍊，免得加重病情。

你需要找靠譜的治療師，讓他們針對您的個體情況來制定康復訓練方案。在專業治療師的指導下做運動訓練，鍛鍊自己的核心肌肉群，讓肌肉恢復到原來的狀態，不再牽拉腰椎，恢復彈性。

不過，道理大家都懂，重要的是實際操作和堅持正確的坐姿、站姿，以及適合自己的運動方式。

2、另外一種情況，就是長期慢性的腰椎退變或者損傷。

• 這種情況多見於老年人，因為長期的腰椎問題，比如椎間盤硬化、椎間盤突出遲遲沒有治療，導致腰椎發生骨化、增生、曲度改變，甚至微骨折。

如果是這種情況下腰椎變直，生理曲度完全改變，那就不能單純依靠藥物治療來解決問題。

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