現在各種電子產品無處不在,手機、電腦產生地輻射量,最先受到威脅地必然是我們的眼睛。眼睛一旦受到威脅自然會引起各種問題,而我們身上這個穴位——肝俞穴,能夠起到改善視力問題的功效。
肝俞穴出自《靈樞背俞》,隸屬於足太陽膀胱經,為肝之背俞穴。肝,是指肝臟。本穴內應肝,為肝臟之氣輸注之處,是治療肝臟疾病的重要腧穴之一。取穴時取俯伏或俯臥位,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸的位置取穴。
中醫講:「肝藏血、主筋,開竅於目」。眼睛是肝的外部徵象,中醫說「目者,為肝之外候。眼睛是心靈的窗戶,只有血氣充足的人,眼睛才能有神。肝氣和眼睛兩者息息相關,肝氣充足的時候,眼睛能夠看清楚、辮五色。肝氣衰竭,會導致眼睛看不清東西。
【名稱由來】
肝,肝臟。俞,輸。肝俞名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。
【取穴位置】
肝俞穴位於背部脊椎旁,第九胸椎凸骨下,左右旁開1.5寸(二指寬)。
【清肝明目,保護視力】
肝俞穴為肝之腧穴,刺激肝俞穴具有泄肝火、柔肝陰、補肝血、消腫止痛、清肝明目的功效,經常用於治療目赤、夜盲、目視不明、目翳等病症。同時刺激肝俞穴可以平肝潛陽、熄風化痰,主治眩暈、癲狂、癇證等。
【指壓方法】
肝俞穴在人體的背部,不方便病人自我按摩,日常保健時可由他人代為按揉。按摩肝俞穴時施術者兩手置於被施術者的背部,用雙手大拇指的指腹分別按揉兩側的肝俞穴。按揉時的力度要均勻,以局部有明顯的酸痛感為宜。每天早晚各一次,每次按揉3~5分鐘即可。
【按摩方法】
用拇指指腹分別按壓在左右肝俞穴上做旋轉運動,由輕到重至不能承受為止,每次10~30分鐘。
【穴位特效】
(1)疏肝利膽,治療黃疸、肝炎
(2)增強視力,緩解眼紅、眼痛症狀
(3)緩解痛經、腹瀉
(4)主治目赤、目視不明、夜盲症
眼一生視光服務機構劉東光教授還提及到一點,刺絡拔罐肝俞穴可以治療麥粒腫。取雙側肝俞穴。患者俯臥位,穴位皮膚常規消毒。術者以左手拇、食、中指捏起被刺部位,右手持三棱針點刺肝俞穴,有血液流出時加拔玻璃火罐,使血液流入罐內,出血量控制在1~3ml之內。起罐後用20%碘酊棉球按壓在針孔上,膠布固定。每2日一次,治療1~2次即可痊癒。