相逢一笑變「熟人」
最近，這句話在江蘇十分應景
本周關鍵詞
熱҉҉҈得҉҉҈自҉҉҈燃
熱҉҉҈到҉҉҈變҉҉҈形
熱҉҉҈到҉҉҈重҉҉҈影
熱҉҉҈到發҉҉҈瘋҉҉҈.
7月28日，揚州最高氣溫達到驚人的
38.6 ℃，全省最高！
鎮江句容和常州溧陽
以38.5 ℃和 38.4 ℃，分列二三位。
南京最高氣溫也達到了38 ℃！
熱出了新高度！
戶外族：
空調族：
空調24H連軸轉，
是有錢嗎？
不，是真熱啊！！！
什麼時候能降溫？
呵呵，這場遲到了一個月的酷暑
才剛！剛！開！始！
現代快報記者從江蘇省氣象台了解到，
新一周，全省高溫天氣將繼續！
高溫持續積累，淮河以南地區也越來越熱，
未來三天最高氣溫都在38 ℃左右。
本周淮河以南最高氣溫可達39 ℃
淮北地區36 ℃左右。
死亡率50%，高溫天頻發！
夏天千萬小心熱射病
大夏天，我們常說的一句話就是
今天熱死人了！
事實上「熱死人」還真不是隨便說說
長時間暴露在高溫下確實非常危險
每年夏天
熱射病這一關鍵詞
屢屢見諸報端
而很多人並不知道
它到底有多嚴重
什麼是熱射病？
熱射病又稱為重症中暑，是一種非常兇險的急症，死亡率非常高，可達40%至50%，對於50周歲以上的人，死亡率甚至達到70%左右。
人體有個體溫調節中樞，正常情況下會調節機體產熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。但在一些情況下，這種產、散熱平衡會被打破，使得體內熱量積聚，從而引起中暑。
熱射病就是熱量在體內急劇蓄積導致的。患者常會出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷，呼吸困難、甚至呼吸衰竭等症狀，是中暑中最致命的一種。
除了個體因素之外，熱射病發病與3個因素密切相關：高溫、高濕、密閉無風環境
一般輕症中暑，體溫常會超過38°C，並伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、噁心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等症狀。
而熱射病與中暑的區別在於：
它表現為高熱（體溫快速升高）
常無汗甚至出現昏迷休克。
熱射病通常伴隨體溫高達40℃以上，這時候身體會發生什麼變化呢？
體溫達到40°C會發生什麼？
高溫引起體溫調節功能失調，從而發生器官受損甚至衰竭。
平時發燒到39℃基本都要懷疑人生了，什麼病能燒到42℃呢？答案是熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中熱射病是最嚴重的。
哪些人群要尤其注意熱射病？
熱射病最易發生在老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病（如心腦血管病、肥胖）的人群身上。
老人的身體機能下降，在高溫環境下心輸出量等調節不過來，導致因循環障礙而出現中暑。而小孩多是因為出汗反應能力比較差導致的中暑。
除此之外，感冒發燒、胃腸炎導致腹瀉產生低血鉀的人也會容易中暑。
如何預防熱射病？
如何判斷自己是否中暑？
專家提示，出現大汗、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等症狀時，可基本判斷已先兆中暑。
應立即轉移到陰涼處後用涼水冷敷、小口喝水等措施後病情仍未好轉，仍出現面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、脈搏細弱、心率快、血壓下降等症狀時，則應立即就醫。
如何預防中暑？
出行應儘量避開正午前後時段，減少上午10點至下午3點間外出活動，戶外活動應儘量選擇在陰涼處進行。
高溫下作業的人群，應注意降低勞動強度。備好防暑降溫飲料，如涼茶、藿香正氣水等，大汗淋漓者可少量多次補充淡鹽水。
儘量穿淺色透氣散熱的棉質衣服。保證充足睡眠，多喝水、綠茶，多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。
大熱天可不要這樣吹空調！
除此之外，還應注意冷熱交替也容易讓人中暑，身體一下子適應不來，也可能出現體溫調節障礙，水、電解質平衡失調和中暑神經紊亂等。
高溫天千萬注意身體
發現不對及時就診！
健康可不是鬧著玩的
來源：現代快報+/ZAKER南京
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注意身體！