檢測自己肌膚含水量的方法有很多，常見的就是水分測試筆，更精準一點的可以去醫院做皮膚檢測，其實肌膚是否缺水，完全可以自己根據膚感判斷！在這之前，我們先來看看肌膚里的水分到底是從哪裡來的。
但凡懂一點護膚知識的人都知道，我們的皮膚，由外向內依次分為：表皮層——真皮層——皮下組織。表皮層作為最外層，也是目前為止在護膚領域被研究的最透徹的。
而表皮層又能細分為：角質層——有棘層——顆粒層——基底層。其中，角質層的上方，有一層皮脂膜，起到肌膚屏障的作用，主要由皮脂腺分泌的皮質和汗腺分泌的汗液以及顆粒層產生的乳酸等營養物質組成。這就是我們肌膚的第一道防禦系統。
角質層水分含量降低，我們的肌膚就會感到乾燥緊繃。那麼角質層的水分又是從哪裡來的呢？
答案是——真皮層。
真皮層70%-80%都是水分，越往上水分就會越少，當到達角質層的時候，含水量已經低至10%-20%。如果你最近經常感到皮膚乾燥、緊繃，甚至還會脫屑，那麼表示你的角質層含水量已經低於10%了。
我們的角質層很薄，形象一點說厚度大概也就相當於幾張列印紙，真皮層含水量那麼高，按理說我們的肌膚本身是不缺水的，那麼為什麼還會出現水分不足的情況呢？
原因只有一個，肌膚的保濕能力下降了。我們上面說過，皮脂膜和角質層作為肌膚的第一道防禦屏障，既能抵禦外來環境的侵害，又能作為肌膚的鎖水屏障，當他們被破壞，肌膚水分自然會流失得更快。
如何增強保濕？
在皮膚出現明顯乾燥的情況下，建議使用封閉性較強，滋潤度較高的補水保濕類產品。因為其封閉作用能在皮膚表面形成一層油性防護膜，防止皮膚水分進一步的流失。
而在成分選擇上，可以優先選擇含有神經醯胺等能幫助修復皮膚屏障功能的成分。抓住皮膚內部水分，防止內部水分流失。
OK，以上就是今天的內容，總結如下：
1、判斷皮膚含水量最簡單的方法是依靠自我感知，當皮膚出現脫屑、瘙癢等症狀時就說明該注重保濕了；
2、保濕的重點是使用滋潤度較高，保濕型較好的產品。
你學會了嗎？