一杯藥茶調氣血
被李時珍稱之為「補藥之長」
中醫認為人體健康有一個重要的標準,那就是氣血充盈而調和。氣與血是構成和維持人體生命活動的基本物質之一。其中氣屬陽,無形主動,主溫煦;血屬陰,有形主靜,主濡養。氣與血之間具有陰陽相隨、相互依存、相互為用的關係。兩者一旦失和,臨床主要表現為氣滯血瘀、氣不攝血、氣血兩虛、氣血失和等幾方面的症狀。怎樣才能保持氣血的調和呢?天使養生堂有自己獨配的養生茶:
【組成】
西洋參3克~5克,生黃芪10克~15克,枸杞子6克~10克,黃精10克。
西洋參
【服法】
用沸水沖泡,悶5分鐘~10分鐘即飲,每天一杯,待無味後,將西洋參、枸杞子、黃精都吃
了。
【功效】
氣血雙補、調理氣血。其中西洋參與黨參、人參的功用基本相似,皆為補氣的要藥。但西洋參性偏涼,枸杞子偏溫,能滋補肝腎,兩者一起寒溫並用,氣血雙補。黃芪有「小人參」的美譽,被李時珍稱之為「補藥之長」,可以補養五臟六腑之氣。黃精功能補血,《本草綱目》認為黃精有「補諸虛,填精髓」的功效。兩味同用氣血並調。同時,因黃芪性溫,吃多了容易上火,西洋參性涼,所以二者配伍使用起到一個中和的作用。四味中藥,量少而專,兼顧氣血。
【不適宜人群】正患感冒的人和經常手足不溫,易腹瀉的人。