來白洋淀旅遊必點美食之一,飯店太貴學會了咱自已在家做

2019-06-30   生如夏花妞

我的家鄉是白洋淀,這兩年由於雄安新區的原因,旅遊的人更多了。曾經有一次我跟老公去淀邊壓馬路,就看到了一個學校11個班級的學生,更別說平時的各處聞名來的旅遊人員了。做為本地人,可以說我們這裡的景色真的是特別美,淀邊的人生活安逸,節奏緩慢,傍晚可以去河邊散散步、賞賞花、再看看釣魚的,生活真的很愜意。

我們這裡是最有名的就是荷花了,一到夏天滿淀的蘆葦和荷花,淀里有多大,坐船從這邊看到那邊再從那邊看到另一邊,總之這邊一叢蘆葦那一片荷花,景色一片接著一片,放眼望去真的是接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅,一眼望不到邊。

每一處景區都會有自已的特色菜,由於水區的原因,所有特色菜都跟淀里產出的食材有關係,今天給大家分享的這道菜,是這邊的特色菜,餐桌上必點,就是我們本地人去飯店裡吃飯也會點上。

從我記事起就知道荷葉全身都是寶,每年淀里都會產出超級多的荷葉,一到秋天淀邊就會掛上一串串荷葉曬乾,聽說都賣去當藥材了。荷葉含有大量的纖維,可以促進大腸蠕動,有助於排便和清除毒素,自古以前就奉為減肥良藥,是減肥者的最愛,這可比什麼高效減肥藥安全多了。平時我們上火了會也泡一杯荷葉茶來敗火,另外荷葉還能降血脂、消水腫特別適合三高人群和久坐辦化室人員。現在荷花還沒有開,荷葉還很嫩,有很多的荷葉卷,這道美食就跟荷葉卷有關係。

材料:荷葉卷一小把,雞蛋幾個,鹽一點點。

步驟:

1.現在現是荷葉卷多的時候,淀里一摘一大把,這我個是姑姑送的,很新鮮的不打農藥純天然食材。把荷葉卷上的蒂用刀子去掉,不去雖然不影響食用,但怕口感不好,我們都是去掉後再炒菜的。

2.把卷卷裡面弄開,用水沖洗乾淨。荷葉畢竟是長在水面上的,怕有水裡的什么小蟲子之類的所以要把面里也掰開洗乾淨。

3.洗乾淨的荷葉卷切成一段一段的。荷葉炒好後是微苦的,我沒有做什麼處理,怕苦的親可以把切好的荷葉用開水焯一下去掉苦味再用。

4.碗里打入幾個雞蛋,沒有加什麼其它調料,吃的就是荷葉的味道,怕腥的話可以加一點點醋去腥。

5.把雞蛋攪散待用。把切好的荷葉卷倒入蛋液里。

6.加一點鹽,繼續攪拌均勻待用。

7.鍋里倒入油加熱,把攪拌好的蛋液倒入鍋里。

8.然後炒熟就可以了,就跟我們平時炒雞蛋那樣很好炒的。

炒好後盛出,金黃的雞蛋加上翠綠的荷葉,看著就有食慾。這道菜做起來超級簡單,我們本地人都是這麼做的,荷葉不焯直接就跟雞蛋炒了,吃的就是這個苦味,天氣熱了,多吃一些苦味道的食物更有助於敗火。

小貼士:

1.菜不難做,就是有些地方荷葉不好找,所以大家了解下過程也是不錯的。雖然最近我大白洋淀各處上榜,溫馨提示下來旅遊者如果只看荷花的話,找農家樂就行了,淀里的小村莊超級多住一兩天很便宜。如果去景區玩正規些,買特產還是自已開車多在城裡轉幾家,菜市場也有的。鹹鴨蛋一定不要買紅心的,要黃心的挑殼子上能看到蛋黃那種,手拿起來沉甸甸的那種。多說了幾句,這是做為本地人的忠告。

2.荷葉卷一定要掰開洗乾淨,裡面很容易有水蜘蛛等小蟲子

3.天熱多吃一些苦的食材對我們身體有好處。平時去淀里採摘點老荷葉回來曬乾,當做荷葉茶喝也非常的好。