比肉還香的紅燒茄子,做法超簡單,好吃又下飯,天天吃都不膩

2019-05-23   余兒美食

茄子是生活中比較常見的食材,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

茄子的做法很多,茄子可炒,可蒸,可燒烤,但是最下飯的莫過於紅燒茄子,食材簡單,做法也是地道又家常,由於我國地域遼闊,所以天南地北的做法各不相同,味道好吃卻又是統一的。

夏季到了,天氣熱得踹不過氣來,很多人的胃口下降了不少,對於吃什麼,沒有什麼食慾,余兒告訴你,那是一碗你還沒有遇上一個讓你有食慾的美食。遇見這道美食,讓你吃三碗飯。

余兒這就教大家做這麼一道美食,快來學習一下吧,記得分享給身邊的朋友哦。

準備食材和調料:

食材:紫茄子,青紅椒,大蒜,大蔥,雞蛋,澱粉,紅干椒

調料:豆瓣醬,番茄醬,雞粉,白糖,胡椒粉,蚝油,老抽

開始操作:

1.紫茄子洗凈後先切去根部,再切成滾刀塊,放入盆中備用。

2.紅椒半個切成三角塊,青椒一個切成滾刀塊,和紅椒放在一起,配色用。

3.大蒜切成薄片,大蔥白一段切成蔥花和蒜片放在一起,抓幾粒紅干椒放入盆中(放點干辣椒更刺激味蕾)

4.盆里再加入一勺番茄醬,一勺豆瓣醬備用。

5.盆里打入一個雞蛋茄子均勻的裹上雞蛋液,再撒上適量玉米澱粉,顛盆拌勻。

6.炒鍋燒熱,倒入食用油,等油溫燒至6到7成熱時,逐個下入拌好的茄子。

7.開中火炸一分鐘左右,炸至茄子表面呈微黃色時,即可倒出控油。

8.鍋內添入少許食用油,倒入蔥蒜,紅干椒和豆瓣醬,番茄醬炒香,翻炒化開炒出紅油,再倒入青紅椒塊,快速爆香。

9.青紅椒斷生後,淋入一勺清水,加入雞粉,胡椒粉,白糖提鮮,加入蚝油攪拌化開,加入幾滴老抽調色。

10煮至湯汁沸騰時,再勾入少許水澱粉,翻炒化開,倒入炸好的茄子,開大火快速翻炒15秒鐘左右,慢慢收汁,就可以裝盤了。