最尋常的食材，也有不可低估的作用。血小板減少病人可採用食療方提高血小板，下列食療方不妨一試，不僅美味還可以有效的升板。
1、清蒸鮮藕：
鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻，冰糖合併納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，可止血，花生，芝麻養血，加速血小板再生。
2、韭菜炒豬血：
韭菜80克(洗凈)、豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調味，當菜食用，韭菜活血，豬血補血，故有補血化淤的良好作用。
3、清蒸馬齒莧：
馬齒莧洗凈，置於米飯上蒸熟，以大蒜、香油佐味，當菜食，馬齒莧性涼，能止血，血小板減少，大便帶血者常食最為合適。