性壓抑，指的是我們對自己原始生理慾望的克制。
不可否認，適度的性壓抑是必不可少的，因為我們生活在文明時代，需要受到道德和法律的約束，所以需要通過人性去克制部分不合理的生理慾望。
但是由於文化背景和成長經歷的差異，有部分人目前也存在矯枉過正的情況。這類極端人群，在任何情況下都會對相關的行為和話題表現得「深惡痛絕」，生怕別人因此而懷疑自己的道德水平，這其實對自身會產生無形的壓力和痛苦。
但是在潛意識中，對於性的渴望並不會就此消失，它會通過夢境、發獃等方式，出現在我們的腦海，達到合理的發泄。
因此，了解自己的性壓抑程度，並且根據自己的情況作出合理的調整是非常有必要的。
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