女性最常見的問題就是月經問題，無論是來還是不來都是一個問題。雖然月經到來會為我們造成身體不適，但是它也代表著我們身體健康，如果真的不見了，那才是比較糟心的一件事情。因為這預示著我們的健康出現異常，且如果你發現以前月經正常，但是突然很長時間不來月經，那可能就是你出現了閉經的情況，那這種情況到底是什麼造成的哪？我們一起來看看吧，如果你是這種情況最好快點改正。
是什麼造成的閉經：
節食造成的營養不良
無論是減肥節食還是厭食症，都很容易造成我們身體營養不良的情況出現，且很容易導致身體中的激素水平出現異常。而當你的月經很少出現的時候，其實就是你的身體在向你釋放信息。比如：皮膚乾燥，臉上脫皮，低血糖，眩暈無力等情況的出現，所以若是你身體出現這些症狀一定要重視起來。
精神狀況
負面精神或者精神打擊也是影響月經到來的因素之一，極端的情緒變化，大喜大悲或者抑鬱，激動，悲傷等情緒的變化都會影響到我們體內的激素，可能會造成激素水平減低或者增高的 情況，從而導致月經消失。所以想要身體健康，日常中我們一定要學會控制自己情緒的變化。
藥物
都說是藥三分毒，所以我們在吃藥的時候一定要注意，能不吃藥最好就不要吃，像是避孕藥，或者安眠藥等，這些藥物都會對身體激素造成一定的影響，從而造成閉經的情況出現，不過不用擔心，如果是因為藥物導致的閉經，那在停止用藥後就會恢復。
劇烈運動
對於很多女性運動員而言，月經不調或者閉經也是常有的事情，因為這類人士通常要做大量的運動，而有些運動過於激烈，這種情況很可能遭橫閉經的情況出現，過度的激烈運動會損耗氣血，沒有充足的氣血自然就沒有多餘的氣血支持大姨媽的運行了，所以對於女性而言，適當的運動即可。
閉經的前期徵兆：
閉經的前兆可以從多方面看出來，比如：情緒，有與體內激素失去平衡，很容易導致人情緒化，易怒易暴躁，還會造成失眠的情況出現，臉上的皮膚也會發熱發紅，且皮膚會變現的乾燥，無光澤，還會出現細紋皮膚彈性也會慢慢下降，很容易感覺頭暈，疲憊，精神乏力等情況。
如果你處於不正常的閉經情況，那最好找找是什麼原因造成的，且平時也要多注意保養，在平時可以通過改善飲食，加強補充營養，吃多補充激素的食物，調整好作息時間，讓自己的身體慢慢恢復過來。